Индикатор пульса, Значение градиента в – Инструкция по эксплуатации Cybex 625T Treadmill
Страница 59
Руководство по эксплуатации владельца Cybex
59
Индикатор пульса
Контактное измерение пульса – слегка держитесь за рукоятки на раме тренажера, при
этом руки должны быть чистыми и касаться как передних, так и задних сенсоров на каждой
рукоятке. Пульс будет показан не менее чем через 30 секунд.
Факторы, которые препятствуют точному измерения пульса:
•
крем для рук
•
масла или пудра для тела
•
сильное загрязнение
•
чрезмерное движение
•
структура тела
•
влажность
•
слишком слабый хват
•
слишком сильный хват
•
опора на рукоятки
Беспроводная передача пульса – чтобы воспользоваться этой функцией, необходимо надеть
пояс передачи пульса, совместимый с Polar® (не включен в комплект поставки).
После определения фактического пульса светодиод на правом индикаторе данных мигает в
соответствии с пульсом, и загорается светодиод «Heart (Сердце)». Цвет свечения светодиодов
представляет диапазон пульсов от низкого до высокого.
Голубой
0 –
69 ударов в минуту
Зеленый
70 – 93 ударов в минуту
Желтый
94 – 119 ударов в минуту
Оранжевый
120 – 169 ударов в минуту
Пурпурный
170 и выше
Значение градиента в %
Градиент равный 1 % – это не то же самое, что угол наклона, равный 1 градусу. Градиент в %
представляет собой отношение между мерой подъема и мерой расстояния (также называемое
уклоном). Так, подъем на высоту 1 фут (метр) в пределах расстояния 100 футов (метров)
представляет собой градиент в 1 %. Выраженный в виде математической формулы, градиент
рассчитывается следующим образом: 1 фут (м) / 100 футов (м) = 0,01 = 1 %
Что касается беговых дорожек, градиент в процентах приблизительно равен высоте (подъему)
дорожки, разделенной на длину беговой дорожки.
Угол уклона в градусах связан с градиентом в процентах как арктангенс градиента. Например,
15% градиент равен 8,53 градусов (ArcTan(0,15)=8,53º). И наоборот, градиент в процентах
можно определить с помощью угла наклона в градусах (Tan (8,53º)=0,15).