Cybex 625T Treadmill - Инструкция (Страница 58)

Руководство по эксплуатации владельца Cybex
58
Показания данных
Во время выполнения упражнений тренажер отслеживает следующие данные:
Distance (Расстояние) – Общее расстояние, пройденное за время тренировки в милях
или километрах. В зависимости от выбранных настроек по умолчанию этот показатель
отображается в британской или метрической системах измерения.
Calories (Калории) – Общее количество калорий, израсходованных за время тренировки. Для
обеспечения наибольшей точности при определении этого параметра, необходимо правильно
задать свой вес до начала тренировочного занятия.
Calories Per Hour (Калории в час) – расчет расхода энергии на тренировку за час.
BPM (Ударов в минуту) – Ваша текущая частота пульса. Пульс начнет отображаться при
появлении сигнала. Используйте контактные рукоятки для отслеживания пульса или нагрудное
крепление для отображения частоты пульса, совместимое с беспроводным оборудованием Polar® .
Time (Время) – общее время длительности тренировки или оставшееся время. Отображается
в формате часы:минуты.
Pace (Темп) – Время, которое потребуется при текущей скорости, чтобы преодолеть милю
(километр), отображаемое в формате «минуты : секунды».
Watts (ВАТТЫ) – мощность данной нагрузки.
Метаболический эквивалент (MET) – показывает расход энергии телом в состоянии покоя.
Метаболический эквивалент является основной единицей измерения относительной работы,
совершаемой людьми при выполнении действий. ‘Один MET’ - количество кислорода,
поглощенного в состоянии покоя. Например, два МЕТ будут равняться этому количеству,
помноженному на 2. Если человек для работы израсходовал четыре МЕТ, это значит, что ему
потребовалось в четыре раза больше кислорода, чем для пребывания в состоянии покоя.
МЕТ можно использовать для сравнения ходьбы с бегом или ездй на велосипеде и другой
активностью.
Просмотр собранных данных после завершения программы Дисплей автоматически
отображает собранные во время тренировки данные в режиме просмотра данных в течение
установленного времени. Параметры настройки приведены в разделе «Настройка» главы
«Сборка и установка».