Cybex 525T Treadmill - Инструкция (Страница 77)

Руководство по эксплуатации владельца Cybex
77
9 контроль частоты пульса (опция Монитора E3 View)
Программа контроля частоты пульса (HRC) предназначена для приведения сердечного ритма
пользователя к целевому показателю за 3–5 минут, после чего происходит поддержание
достигнутого показателя на этом уровне в течение основной части программы. Проведение
заминки подразумевается до конца программы. Программа контроля частоты пульса
проводится с постоянной мощностью, поэтому устанавливается количество ватт.
Пользователь выбирает целевую частоту пульса, для которой по умолчанию установлено
значение 75 % от максимума (максимальный показатель: 220 – возраст). Следует установить
предельные показатели, чтобы избежать недопустимого изменения целевой частоты пульса (THR):
ниже 60 % от максимума или выше 95 % от максимума.
Протокол начинает действовать на стадии II (с точкой входа на основании целевой
частоты пульса).
• 80–120 уд./мин. = шаг 6
• 121–127 уд./мин. = шаг 8
• 128–134 уд./мин. = шаг 10
• 135 уд./мин. и выше = шаг 12
Постоянно измеряется переменное межимпульсное значение ударов в минуту.
Каждые 15 секунд замеряется частота пульса пользователя, и вычисляется функция
прогнозирования (решение). Показатель вычитается из целевой частоты пульса для
формирования значения ошибки, которое пересчитывается и добавляется к текущему
значению нагрузки. Максимальная норма изменения – 15 шагов за решение.
Составлена таблица шагов и ватт. В ней представлены четыре определенные стадии.
• На стадии 1 нагрузка быстро изменяется с шага 1 по шаг 5.
• На стадии 2 нагрузка быстро изменяется с шага 6 по шаг 18.
• На стадии 3 нагрузка быстро изменяется с шага 19 по шаг 39.
• На стадии 4 нагрузка быстро изменяется с шага 40 по шаг 100.
Пользователь имеет полный контроль над углом наклона во время всей программы
(угол наклона не влияет на программу как таковую). Пользователь имеет ограниченный
контроль над нагрузкой, поскольку выбор пользователя не постоянен. При следующем
решении программа может выбрать другую нагрузку (как описано выше), чтобы отменить
любые изменения пользователя.
Если нажать кнопку
УРОВЕНЬ, можно в реальном времени изменить целевую частоту пульса.
Используйте экран выбора настроек для целевой частоты пульса и перейдите опять
к выполняемой программе, изменяя целевую частоту пульса в реальном времени.