POLAR WM21 - Инструкция (Страница 34)

34 Руководство пользователя Соответствующий раздел Подраздел
OZV, OwnZone Variability (непостоянный режим
функции OwnZone)
OZL, OwnZone Latest (режим измерения
последнего значения функции OwnZone)
OZA, OwnZone Age (режим функции OwnZone
определения ЧСС по возрасту)
это первый режим, основанный на измерении изменений вашей ЧСС во время разминки и занятия.
Этот режим отражает физиологические изменения в вашем теле.
Если ваша ЧСС изменяется слишком медленно или слишком быстро, или если ваша ЧСС выходит за
установленные рамки во время определения OZ, наручный приемник выбирает последнее
значение вашей ЧСС.
Как вариант, если в памяти нет прошлого значения OZ, и режим OZV не сработал, используется зона
ЧСС, соответствующая вашему возрасту. Это соответствует 60 75% или 65 85% вашей
максимальной ЧСС в зависимости от того, выбрали ли вы режим OZ Weight или OZ Basic.
Использование различных режимов работы функции OwnZone гарантирует, что будет определена самая надежная индивидуальная зона
для занятий спортом.
1. Если вы начинаете занятие из режима отображения времени, дважды нажмите на кнопку ОК. Подождите, пока не появится ваша ЧСС.
Нажмите на кнопку OK. На дисплее появится надпись "OZ".
Если вы хотите прервать определение OwnZone и воспользоваться определенным в прошлый раз значением OwnZone (OZL), нажмите на
кнопку ОК и перейдите к шагу №3.
Если прежде вы не определяли вашу OwnZone, будут использованы предельные значения ЧСС для вашего возраста (OZA).
Проверьте следующее перед началом определения вашей OwnZone:
Вы ввели корректную информацию о пользователе.
Вы включили функцию OwnZone. Каждый раз после начала сохранения информации о ходе занятия, когда включена функция
OwnZone, наручный приемник начинает искать вашу OwnZone. Для получения более подробной информации обратитесь к разделу
Изменение настроек на стр. 43.
Всегда изменяйте значение вашей OwnZone:
При изменении режима и условий занятия.
Если вы устали или находитесь в стрессовом состоянии при начале занятия.
После изменения настроек.
3.3.1 ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШИХ ПРЕДЕЛЬНЫХ ЗНАЧЕНИЙ ЧСС ФУНКЦИЕЙ OWNZONE