POLAR WM21 - Инструкция (Страница 26)

26 Руководство пользователя Соответствующий раздел Подраздел
4. Наручный приемник проверяет достигнутые вами успехи и отображает следующую информацию:
Результат
На дисплее показывается продолжительность программы (в неделях) и изменение вашего веса на
настоящий момент.
Нажмите ОК для продолжения.
6. Количество полученных за день калорий
На дисплее показывается рекомендуемое количество калорий, которое вам следует получать
ежедневно.
Вы можете отслеживать и изменять значение получаемых калорий в Дневнике получаемых калорий
(Intake Diary). Для получения более подробной информации обратитесь к разделу Отслеживание и
Обновление информации о ваших успехах при помощи WM22/WM21 на стр.20.
Нажмите ОК для продолжения.
7. Количество занятий за неделю
На дисплее показывается рекомендуемое количество калорий, которое вы должны сжечь за неделю
занятий спортом.
Вы можете отслеживать количество калорий, которое вы сжигаете, в Дневнике занятий (Exercise Diary).
Для получения более подробной информации обратитесь к разделу Отслеживание и Обновление
информации о ваших успехах при помощи WM22/WM21 на стр.20.
Нажмите ОК для продолжения.
5. Остается
На дисплее показывается продолжительность
программы (в неделях) и заданное значение
потери веса.
Нажмите ОК для продолжения.
Примечание: Отсчет продолжительности программы
начинается с первого понедельника программы.
Лора выбрала программу похудания продолжительностью
13 недель во вторник. Она создала программу во вторник.
По состоянию на следующий понедельник ей будет по
прежнему оставаться 13 недель, так как программа начинает
расчеты с понедельника.
5.
6.
7.
4.
ПРИМЕР: