Инструкция по эксплуатации POLAR WM21
Страница 25
25
Руководство пользователя
Соответствующий раздел
Подраздел
Функция еженедельного обновления значения веса автоматически отслеживает ваши успехи в программе контроля веса. Наручный приемник
попросит вас обновить программу. Просто введите ваш текущий вес, и вы получите информацию о достигнутых успехах. В зависимости от
полученного результата, могут быть внесены изменения в программу питания и цели занятий спортом на следующей неделе.
Функция еженедельного обновления также автоматически информирует вас о достижении
заданного значения потери веса. Для получения более подробной информации, обратитесь к
разделу Похудание до заданного веса на стр. 29.
Если вы не смогли следовать программе в соответствии с планом, вы получите уведомление о том,
что вам не удастся похудеть до изначально заданного веса за выбранный промежуток времени. В
этом случае вас попросят создать новую программу контроля веса.
Для получения более подробной информации, обратитесь к разделу Похудание до заданного веса
на стр. 30.
Примечание: Вы можете изменять значение веса в разумных пределах (+/ 2 кг по сравнению со средним
значением прошлой недели). Если вы изменяете значение вашего веса, наручный приемник попросит вас
подтвердить его. Нажмите на кнопку Back для отмены обновления и ввода иного значения, или нажмите на
кнопку OK для подтверждения.
1. Появившийся на дисплее приемника символ " " автоматически напомнит о необходимости
обновить программу один раз в неделю.
Это напоминание появится на дисплее в полночь с воскресенья на понедельник.
Нажмите на кнопку для того, чтобы раскрыть сообщение с напоминанием.
2. Нажмите ОК, когда приемник уведомляет вас о необходимости еженедельного обновления
(weekly update).
3. Наручный приемник попросит вас ввести ваш сегодняшний вес.
Уменьшите значение при помощи кнопки " ", увеличьте его при помощи кнопки " ".
Нажмите на кнопку OK.
2.4 ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ЗНАЧЕНИЯ ВЕСА В ПРОГРАММЕ КОНТРОЛЯ ВЕСА (МОДЕЛЬ WM42/WM41)
1.
3.
ПРИМЕР: ОБНОВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ
ПОХУДАНИЯ ЛОРЫ НА ПЕРВОЙ НЕДЕЛЕ:
Результат: 1 неделя 1 кг
Остается: 13 недель 6,8 кг
Количество полученных за день калорий:
1750 ккал
Количество сожженных за неделю занятий
калорий: 1850 ккал.