POLAR WM21 - Инструкция (Страница 19)

19 Руководство пользователя Соответствующий раздел Подраздел
2. Нажмите ОК для ввода вашего текущего веса.
3. Уменьшайте значение при помощи кнопки " ", увеличивайте его при помощи кнопки " ". Нажмите на кнопку ОК, либо нажмите на
кнопку Back (назад) для отмены ввода нового значения.
Отображаемый на дисплее символ " " свидетельствует о том, что вы достигли заданного веса при помощи программы контроля веса
Polar! Поздравляем вас! Нажмите на кнопку OK. Начнет работу программа контроля веса Polar. Для получения более подробной
информации обратитесь к пункту 5 на странице 30.
4. Нажмите на кнопку Back (назад) для возврата к дисплею текущего времени.
После приема пищи запишите в дневнике в руководство по контролю веса количество полученных калорий. Узнать, сколько калорий
содержит ваша пища, вы можете, обратившись к веб сайту www.polarpersonaltrainer.com/wm, Руководству по контролю веса Polar или иных
источников.
1. Запуск с дисплея текущего времени. Нажмите на кнопку OK. На дисплее показывается занятие.
2. Нажмите . На дисплее показывается программа. Нажмите на кнопку OK.
3. На дисплее показывается текущая программа. Нажмите OK для проверки текущих целей программы.
Если на дисплее загорается надпись "Empty" (пусто), вам следует сначала создать программу. Для получения более подробной
информации обратитесь к разделу Создание программы контроля веса на стр. 16.
Если вы носите передатчик во время занятия, наручный приемник автоматически вычисляет количество
сожженных калорий. После окончания занятия спортом проверьте количество сожженных калорий из
файла и запишите его в дневник руководства по контролю веса. Для получения более подробной
информации обратитесь к разделу Файл с информацией о ходе занятия на стр. 38.
2.2.2 НАБЛЮДЕНИЕ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ ПОЛУЧЕННЫХ С ПИЩЕЙ И СОЖЖЕННЫХ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ КАЛОРИЙ В РУКОВОДСТВЕ ПО
КОНТРОЛЮ ВЕСА
2.2.3 ПРОВЕРКА ТЕКУЩИХ ЦЕЛЕЙ ПРОГРАММЫ ПРИ ПОМОЩИ WM22/WM21