Cybex 750AT - Инструкция (Страница 44)

Эксплуатация
Стр. 3–10
Тренажер Cybex 750A/750AT Arc Trainer - Руководство пользователя
Для воспроизведения пользовательской программы.
Нажмите клавишу Programs (Программы) и воспользуйтесь вспомогательной клавиатурой для ввода
значения от 01 до 09, после чего нажмите клавишу ENTER (Ввод).
Помните о том, что эти программы не приглашают к вводу значений уровня или времени, поскольку эти
параметры были установлены при сохранении программ.
Для удаления пользовательской программы
Продолжительность пользовательской программы не может быть менее 1 минуты. Любое занятие
продолжительностью менее 1 минуты не будет сохранено.
1. Начните тренировочное занятие (например, в режиме «Быстрый запуск») и прекратите его до истечения
одной минуты.
2. В Режиме просмотра нажмите клавишу SAVE (Сохранить) и выберите позицию программы, подлежащую
удалению.
3. Нажмите ENTER (Ввод).
Индикация данных
В процессе выполнения работы пользователем тренажер отслеживает и отображает следующие данные:
Calories Per Hour (Калорий в час) – Расчет затрат энергии при данной нагрузке, выраженных в калориях в час.
Distance (Расстояние) – Общее расстояние, преодоленное за время занятия. В зависимости от выбранных
параметров по умолчанию эта характеристика будет отображаться в английских (мили) или метрических
(км) единицах измерения. Тренажер предусматривает фиксированную длину шага в 24 дюйма (61 см),
обеспечивая покрытие расстояния в 48 дюймов (122 см) за один полный оборот.
Расстояние = Шаги в минуту x 24 дюйма (61 см) x Время
Strides per Minute (Шаги в минуту) – Среднее количество шагов в минуту при данной скорости.
Calories (Калории) – Общее количество калорий, затраченных за время занятия.
WATTS (Ватты) – Выражение усилий, затрачиваемых при данной нагрузке.
METs (Метаболический эквивалент, MET) – Отображается только в отсутствие сигнала пульса. МЕТ –
метаболический эквивалент энергетических затрат тела человека в состоянии покоя. Любые значения
свыше 1 МЕТ рассматриваются как нагрузка. Данные по МЕТ рассчитываются дисплеем и обновляются
каждые 1 – 1,2 сек.
MET = Кал./Час. X 2,2 / Вес пользователя
Beats Per Minute, BPM (Ударов в минуту) – Текущая частота пульса пользователя. Значение частоты пульса
появляется при вводе сигнала.