SUUNTO t4d - Инструкция (Страница 41)

Чтобы изменить параметры HR ZONES (зоны сердцебиения):
1. Откройте меню ( SET (Настройка) и с помощью кнопки [Lap +] перейдите
к пункту HR ZONES (Зоны сердцебиения).
2. С помощью кнопки [Mode] выберите параметр и задайте значение с
помощью кнопок [Lap +] и [Light -].
3. Примите значение и перейдите к следующему параметру, нажав кнопку
[Mode].
4. Если требуется, повторите шаги 2 и 3.
5. Для выхода нажмите кнопку [Start Stop].
СОВЕТ: если во время занятия частота сердцебиения сильно меняется,
например при беге по холмистой местности, лучше следить за реальной
средней частотой сердцебиения, а не за пределами зон.
5.7 Использование функции задания интервалов и
подготовительных упражнений
Пульсометр Suunto имеет функцию задания интервалов занятий, занятий с
чередующимися периодами высокой нагрузки и восстановления. Используйте
функции
INT1 (Интервал 1) и INT2 (Интервал 2) для задания
продолжительности разных интервалов. Также можно задать для себя период
подготовительных упражнений. Он может использоваться с включенными
или выключенными интервалами.
40