Инструкция по эксплуатации SUUNTO t4d
Страница 24
Suunto Coach создает программу тренировок на следующие пять дней. Для
каждого занятия задаются определенный Training Effect (эффект тренировки)
и рекомендованная продолжительность.
Для изучения рекомендаций на следующие пять дней используйте кнопки
[Lap +] (Далее) и [Light -] (Подсветка -).
5
4
3
2
1
5
4
3
2
1
Чтобы воспользоваться рекомендациями:
1. Перейдите к пункту
TODAY
(Сегодня).
2. Нажмите кнопку [Mode] (Режим). Устройство перейдет в режим
TRAINING
(ТРЕНИРОВКА)
.
3. Для начала занятия нажмите кнопку [Start Stop] (Старт-Стоп).
Заданный уровень
TE
(эффекта тренировки) занятия и рекомендованная
продолжительность занятия отображаются на экране в режиме
TRAINING
(ТРЕНИРОВКА)
. Небольшая стрелка рядом с таймером, направленная вверх
или вниз, указывает на необходимость увеличения или снижения
интенсивности занятия для соблюдения рекомендаций.
23
ru