Tunturi T50 Performance - Инструкция (Страница 8)

8
индикаторами изменения скорости, которые
показывают, в какой скоростной зоне вы бежите («+»
ускорение, «0» равномерная скорость, «-»
замедление).
2. Нажмите кнопку СТАРТ и начните упражнение.
Имейте в виду, что клавиши регулировки скорости,
также, действуют.
ВАЖНО! Если ранее Вы не занимались с функцией
PSC, мы рекомендуем Вам начать упражнение с
маленькой скоростью.
ВЫБОР УПРАЖНЕНИЯ
Используйте регулятор, пока индикатор не укажет на
нужную программу. Вы можете выбрать между:
1. Тренировка с ручной регулировкой скорости и угла
подъёма.
2. Тренировку, контролирующую пульс, в
зависимости от которого, дорожка автоматически
выбирает скорость и угол наклона. При данном
упражнении датчик измерения пульса должен быть
всегда на Вас.
3. Фитнес тесты представлены в двух опциях тестов:
тест ходьбы на 2 км и тест Купера на бег в течение
12 мин.
4. Предустановленный профиль, в котором
скорость/подъем или уровень пульса варьируется в
соответствии с предустановленной программой.
УПРАЖНЕНИЯ В РУЧНОМ РЕЖИМЕ
БЫСТРЫЙ СТАРТ
1. Упражнения в ручном режиме являются
установками беговой дорожки по умолчанию. Вы
можете начать упражнения сразу после нажатия
кнопки СТАРТ. Полотно начнет свое движение со
скоростью 1,5 км/ч. Также перед началом
тренировки, используя регулятор, Вы можете
установить начальную скорость.
НАЧАЛО С УСТАНОВКОЙ ДАННЫХ
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
2. Если Вы хотите использовать данные
пользователя или сохранить Ваши результаты,
установить свои данные пользователя или выбрать
свой код пользователя (1-4). Нажмите СТАРТ, чтобы
подтвердить свой выбор.
3. Используйте регулятор, пока световой сигнал не
будет указывать на текст MANUAL (Ручной).
4. Нажмите СТАРТ. Полотно начнет двигаться со
скоростью 1,5 км/ч. Используйте клавиши +/- или
функцию PSC, чтобы регулировать скорость и угол
подъема.
5. Дисплей профиля отображает данные упражнения,
собранные за одну минуту. Через 20 минут дисплей
сдвинет информацию в лево, чтобы показать
информацию о скорости за последние 20 минут.
Нажатие регулятора во время упражнения
инициирует вывод на дисплей информации о
скорости, угле подъема, пульсе и профилях пульса
для упражнения.
6. Нажмите СТОП, дорожка остановиться и перейдет
в режим ожидания на 5 минут. Вы можете
возобновить прерванное упражнение в течение 5
минут, нажав кнопку СТАРТ. Вы можете
использовать режим ожидания для сохранения
Ваших результатов в памяти компьютера (смотрите
функции памяти). Нажмите регулятор, чтобы
закончить упражнение. Затем компьютер
переключится в свое исходное состояние.
УПРАЖНЕНИЯ, ЗАВИСИМЫЕ ОТ
УРОВНЯ ПУЛЬСА
Эта программа позволяет Вам задать уровень
пульса, то есть сопротивление автоматически
регулируется так, чтобы ваш пульс оставался на
требуемом уровне. При выполнении данного
упражнения Вы обязательно должны одеть
беспроводной датчик измерения пульса. Если датчик
пульса работает неправильно, на экране появится
надпись CHECK TRANSMITTER (ПРОВЕРЬТЕ
ПЕРЕДАТЧИК). В этом случаи Вы должны убедиться,
что Вы правильно следовали всем инструкциям по
использованию беспроводного датчика измерения
пульса.
1. Если Вы хотите использовать детали
пользователя или сохранить Ваши результаты,
установить свои детали пользователя или выбрать
свой код пользователя (1-4). Нажмите СТАРТ, чтобы
подтвердить свой выбор.
2. Используйте регулятор, пока световой индикатор
не будет указывать на текст HRC. Нажмите
регулятор, чтобы подтвердить Ваш выбор
3. Используйте регулятор, чтобы установить
соответствующий режим HRC:
а) Скорость = уровень пульса зависит от изменения
скорости полотна. Если Вы хотите, Вы можете
изменять угол наклона полотна во время выполнения
упражнения.
b) Подъем = уровень пульса зависит от изменения
наклона дорожки. В этом случае Вы должны
регулировать скорость сами используя либо
функцию PSC, либо клавиши КРОЛИК/ЧЕРЕПАХА.
с) Комбинирование = автоматическое равное
регулирование и угла наклона и скорости полотна.
4. Нажмите регулятор, чтобы подтвердить Ваш
выбор.
5. Установите уровень пульса (80-180) с помощью
регулятора.
6. Нажмите СТАРТ, чтобы начать упражнение с
постоянной величиной пульса. Вы можете
увеличивать/уменьшать уровень пульса во время
тренировки, используя регулятор.
7. Дисплей профиля отображает данные упражнения,
собранные за одну минуту. Через 20 минут дисплей
сдвинет информацию в лево, чтобы показать
информацию о скорости за последние 20 минут.
Нажатие регулятора во время упражнения