Tunturi T50 Performance - Инструкция (Страница 11)

11
сохранить Ваши результаты в памяти компьютера
(Смотрите функции памяти).
В. Rolling Hills – это интервальное упражнение, в
котором Вы сами можете установить скорость
дорожки и установить дистанцию, которую хотите
пробежать или длительность упражнения. Rolling
Hills позволяет Вам регулировать свою скорость,
используя PSC функцию. Пока Вы не используете
PSC, этот профиль не требует использование
беспроводного датчика измерения пульса. Однако,
лишним датчик не будет, так как обеспечит Вас
дополнительной интересной информацией о Вашей
производительности.
1. Используйте регулятор, пока световой индикатор
не будет указывать на профиль 7. Нажмите
регулятор для подтверждения Вашей установки.
2. Установите дистанцию/время профиля.
Используйте регулятор, чтобы перейти к установке
длительности профиля (времени/дистанции).
Установка предыдущей длительности упражнения
отображается на дисплее. Используйте регулятор,
чтобы чередовать различные настройки. Вы можете
изменять значения, используя регулятор, в
следующих пределах (10 минут (10:00) - 3 часа
(h3:00) регулируется с шагом в 5 минут / 3км – 42км,
регулируется с шагом в 1км). Нажмите регулятор для
подтверждения Вашей установки.
3. Нажмите СТАРТ. Упражнение начнется, и полотно
начнет двигаться. Нажатие регулятора в период
занятия выведет на дисплей профиля скорость, угол
подъема и пульс для данного упражнения.
4. Вы можете масштабировать профиль подъема
используя регулятор.
5. Нажмите СТОП, дорожка остановится и перейдет в
режим ожидания на 5 минут. Вы можете возобновить
прерванное упражнение в течение 5 минут, нажав
кнопку СТАРТ. Вы можете использовать режим
ожидания для сохранения Ваших результатов в
памяти компьютера (Смотрите функции памяти).
Нажмите регулятор, чтобы закончить упражнение.
Затем компьютер переключится в свое исходное
состояние.
6. Период охлаждения начнется автоматически сразу
после завершения профиля. После периода
охлаждения дорожка остановится. Вы сможете
сохранить Ваши результаты в памяти компьютера
(Смотрите функции памяти).
С. Профили упражнений управляемые на основе
пульса (8-11)- это упражнения при различных
уровнях нагрузки, позволяющие устанавливать
продолжительность тренировки. Профили
упражнений, зависимых от уровня пульса всегда
требуют использовать беспроводного датчика
измерения пульса.
Если датчик измерения пульса работает
неправильно, на экране появится надпись CHECK
TRANSMITTER (ПРОВЕРЬТЕ ПЕРЕДАТЧИК). В этом
случаи Вы должны убедиться, что Вы правильно следовали всем инструкциям по использованию
беспроводного датчика измерения пульса.
1. Используйте регулятор, пока световой индикатор
не будет указывать на профиль(8-11), который вы
хотите. Нажмите регулятор для подтверждения
Вашей установки.
2. Выберите профиль HRC с помощью регулятора.
Нажмите регулятор для подтверждения Вашей
установки.
3. Установите дистанцию/время профиля.
Используйте регулятор, чтобы перейти к установке
длительности профиля (времени/дистанции).
Установка предыдущей длительности упражнения
отображается на дисплее. Используйте регулятор,
чтобы чередовать различные настройки. Вы можете
изменять значения, используя регулятор, в
следующих пределах (10 минут (10:00) - 3 часа
(h3:00) регулируется с шагом в 5 минут / 3км – 42км,
регулируется с шагом в 1км). Нажмите регулятор для
подтверждения Вашей установки.
4. Нажмите СТАРТ. Упражнение начнется, и полотно
начнет двигаться.
5. Вы можете увеличить или уменьшить уровень
скорости данного профиля с шагом в 1 %, используя
регулятор.
6. Нажмите СТОП, дорожка остановится и перейдет в
режим ожидания на 5 минут. Вы можете возобновить
прерванное упражнение в течение 5 минут, нажав
кнопку СТАРТ. Вы можете использовать режим
ожидания для сохранения Ваших результатов в
памяти компьютера (Смотрите функции памяти).
Нажмите регулятор, чтобы закончить упражнение.
Затем компьютер переключится в свое исходное
состояние.
7. Период охлаждения начнется автоматически сразу
после завершения профиля. После периода
охлаждения дорожка остановится. Вы сможете
сохранить Ваши результаты в памяти компьютера
(Смотрите функции памяти).
ПРОФИЛИ
(диаграммы профилей находятся сзади на сгибе
инструкции)
ПРОФИЛЬ 1(Hill Walk). Этот профиль основан на
регулярном изменении угла подъема в комбинации с
устойчивой ходьбой в оживленном темпе. Этот
профиль подходит для начинающих и активных
пользователей. Средняя скорость на начальном
этапе составляет 5,2 км/ч, а максимальная скорость
5,8 км/ч, со средним подъемом на 2,7 %.
ПРОФИЛЬ 2 (Hill Jog). Этот профиль основан на
нерегулярных изменениях подъема, в комбинации с
довольно устойчивым темпом бега трусцой. Профиль
подходит для начинающих, а также для тех, кто хочет
поддерживать себя в форме. Средняя скорость на
начальном этапе составляет 6,9 км/ч, а
максимальная скорость 7,2 км/ч, со средним
подъемом на 1,9 %.