Kettler Track Experience (training computer) - Инструкция (Страница 4)

67
– RUS – Функционирование и эксплуатация компьютера тренажера
НАСТРОЙКА УРОВНЯ СОПРОТИВЛЕНИЯ
При нажатии кнопки INCLINE (+) угол сопротивления по-
вышается на 0,5 %.
При нажатии кнопки INCLINE (–) угол сопротивления по-
нижается на 0,5 %.
Длительное нажатие этих кнопок приводит к автомати-
ческому изменению значений.
С помощью кнопок DIRECT INCLINE 4 %,8 %, 12 % можно
задать уровень сопротивления напрямую.
Из соображений безопасности угол сопротивления
можно задать только в ручном режиме. Исключение со-
ставляют программы с профилями сопротивления и про-
граммы с контролем частоты сокращений сердца, а
также режим ПК. В этом случае угол сопротивления за-
дается автоматически. В режиме ПК угол сопротивления
можно повысить или понизить только с шагом в 1 %.
НАСТРОЙКА СКОРОСТИ
При нажатии кнопки SPEED (+) во время тренировки ско-
рость повышается на 0,1 км/ч (миль в час).
При нажатии кнопки SPEED (–) во время тренировки ско-
рость понижается на 0,1 км/ч (миль в час).
Длительное нажатие этих кнопок приводит к автомати-
ческому изменению значений.
С помощью кнопок DIRECT SPEED (4,0 km/h / 2,5 mph),
(8,0 km/h / 5,0 mph) и (12 km/h / 7,5 mph) можно за-
дать скорость напрямую.
ВЫБОР ПРОГРАММЫ
После включения тренажера или завершения предыду-
щей программы с помощью кнопок CURSOR «> », «< »,
”
▼ ”, “ ▲ “ и кнопки ENTER можно выбрать необходимую
программу. В наличии имеются программы ALLROUND и
PROFESSIONAL. В верхней строке ЖК-дисплея для поль-
зователя демонстрируется информационный текст. Ми-
гающие светодиоды рядом с кнопками демонстрируют,
какие функции доступны в данный момент.
ПРОФИЛЬНЫЕ СЕГМЕНТЫ
При выборе программы (перед началом тренировок) на
дисплее демонстрируются профили уровня сопротивле-
ния, пульса и скорости. Профили уровня сопротивления
и пульса демонстрируются в левой части дисплея, а про-
фили скорости – в правой части. Во время тренировки
значение уровня сопротивления масштабируется на до-
ступные сегменты в левой части дисплея, а значение ско-
рости – в правой. Это может привести к искажению
отображения информации о профиле.
На экране мигает изображение, показывающее, какое
положение занял пользователь в данный момент. При
нажатии кнопки ENTER во время тренировки происходит
обновление информации о ходе выполнения профиля.
ФУНКЦИЯ RECOVERY
Если во время тренировки ведется измерение сигнала
пульса, с помощью кнопки RECOVERY можно запустить
измерение пульса во время отдыха. Беговая дорожка
остановится. Будет измерен пульс нагрузки, а через ми-
нуту – пульс отдыха, потом будет определена оценка со-
стояния. При одинаковых тренировках улучшение этой
оценки является признаком улучшения физической
формы. В области индикации DISTANCE появится значе-
ние пульса нагрузки P1, а в области индикации CALO-
RIES – значение пульса отдыха P2. Приблизительно через
16 секунд дисплей переключится в режим паузы.
Расчет оценки состояния:
Оценка = 6 -
( 10 x (P1 – P2) ) 2
P1
P1 = Пульс нагрузки P2 = Пульс отдыха
F1,0 = Очень хорошо F6,0 = Плохо
ПАУЗА
Если во время тренировки нажать кнопку STOP, выпол-
нение программы прервется и активируется режим
паузы. В режиме паузы работают только кнопки START и
STOP.
Если в режиме паузы нажать кнопку START, беговая до-
рожка снова придет в движение и достигнет значения
скорости, каким оно было на момент активации функ-
ции паузы. Результаты тренировки будут снова фикси-
роваться начиная с того момента, когда тренировка была
прервана.
Если в режиме паузы в течение трех минут не будет на-
жата ни одна кнопка или будет нажата кнопка STOP,
программа завершится и на дисплее отобразится стати-
стика тренировки.
FINISH – СТАТИСТИКА ТРЕНИРОВКИ
Если в режиме паузы будет нажата кнопка STOP или
режим паузы автоматически завершится, через 16 секунд
на дисплее появится статистика тренировки. На дисплее
будут продемонстрированы общее время, общая дис-
танция и общий расход энергии. В завершении дисплей
переключится в режим выбора программы. Тренажер
готов к следующей тренировке. Нажмите кнопку STOP,
чтобы пропустить статистику тренировки.
РАСЧЕТ КАЛОРИЙ
Расчет калорий является ориентировочным значением.
Рассчитанное значение не претендует на медицинскую
точность.
ПРИЕМ СИГНАЛА ПУЛЬСА
Беговая дорожка комплектуется прибором для измере-
ния пульса. Чтобы обеспечить надежное измерение
пульса оба датчика пульса сделаны так, что их можно
легко охватить ладонями рук, не двигая при этом ру-
ками. Движения рук могут привести к нарушениям из-
мерения. Средству индикации PULSE требуется от 5 до
15 секунд, чтобы отобразить ваш текущий пульс. Беговая
дорожка оснащена также приемником частоты сердеч-
ных сокращений, совместимым с устройствами POLAR.
Чтобы использовать беспроводную систему фиксации
пульса, необходимо надеть нагрудный ремень для пе-
редачи частоты сердечных сокращений. Нагрудный ре-
мень для передачи частоты сердечных сокращений не
входит в комплект поставки этой беговой дорожки. Ре-
комендуется использовать нагрудный ремень POLAR T34.
Он доступен в качестве аксессуара в специализирован-
ных магазинах.
Учтите, что некоторые материалы, которые входят в со-
став одежды (например, полиэфир, полиамид), произво-
дят статические заряды и могут повлиять на надежность
измерений частоты сердечных сокращений. Не забы-
вайте, что мобильные телефоны, телевизоры и другие
электроприборы, которые создают вокруг себя магнит-
ное поле, могут вызвать проблемы измерения частоты
сердечных сокращений.