Cybex 425A Arc Trainer - Инструкция (Страница 18)

Тренажер Cybex Arc Trainer 425A - Руководство пользователя
Эксплуатация
Стр. 3-2
Краткое руководство по эксплуатации
ПРИМЕЧАНИЕ: Максимальный допустимый вес пользователя составляет 350 фунтов (160 кг).
Ниже приводится краткое описание работы тренажера. Более подробные сведения приводятся
в разделе «Подробное руководство по эксплуатации» в настоящей главе. ПРИМЕЧАНИЕ: В этой
главе приводятся значения времени, установленные по умолчанию. Способы изменения заданных по
умолчанию параметров приведены в разделе «Установка рабочих опций» Главы 5.
1. Ступая на платформы для ног, держитесь за поручни, чтобы сохранять равновесие.
2. Нажмите любую клавишу программы, чтобы войти в соответствующую программу, или нажмите клавишу
Quick Start (Быстрый запуск), чтобы пропустить задание параметров и начать работу.
3. Если Вы нажали клавишу программы, чтобы выбрать ту или иную программу, на дисплее появятся
соответствующие приглашения к вводу Времени, Веса и Уровня тренировочного занятия. Отрегулируйте
эти параметры с помощью клавиш-стрелок Λ V, а затем нажмите клавишу Enter (Ввод), чтобы
приступить к тренировке. ЭТО ВАЖНО! Введите свой действительный вес. При нажатии на клавиши
Resistance + - программа рассчитывает нагрузку, соответствующую Вашему весу. Если Вы не укажете
свой действительный вес, тренировочное занятие может оказаться слишком легким или слишком
тяжелым для Вас.
4. Устройство начнет выполнять обратный отсчет «3...2...1», после чего нагрузка возрастет в соответствии
с выбранной Вами программой.
5. Начните ходьбу.
6. Нажатием клавиш Resistance + - (Нагрузка + -) Вы можете в любой момент изменить величину нагрузки.
На правом дисплее будет отображаться текущее значение нагрузки.
7. Нажатием клавиш Incline Λ V (Угол наклона Λ V) Вы можете в любой момент изменить угол наклона.
На левом дисплее будет отображаться текущее значение нагрузки.
8. Вы можете нажать клавишу Pause/End (Пауза/завершение) в любой момент.
ВНИМАНИЕ: Прежде чем сойти с тренажера, дождитесь полной остановки всех движущихся
частей.
9. Прежде чем сходить с тренажера, дождитесь полной остановки платформ для ног. Держитесь за поручни,
чтобы сохранять равновесие, сходя с тренажера.
Подробное руководство по эксплуатации
ПРИМЕЧАНИЕ: Максимальный допустимый вес пользователя составляет 350 фунтов (160 кг).
1. Подключите сетевой шнур к сетевой розетке, включенной в заземленную цепь со следующими
параметрами: 115 В
+_
5%, 50/60 Гц и 15 А или 230 В 10%, 50/60 Гц и 10 А.
2. Ступая на платформы для ног, держитесь за поручни, чтобы сохранять равновесие.
+_