AEG MC1761E - Инструкция (Страница 21)

21
Таблицы приготовления
ТАБЛИЦА: ПРИГОТОВЛЕНИЕ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ
Овощи Кол-во
г- Уровень
мощности Время,
мин Советы Добавка воды
-ст. ложка/мл-
Листовой шпинат 300 800 Вт 5-7 промойте и хорошо просушите, накройте, при
приготовлении перемешайте один или два раза -
Цветная капуста 800 800 Вт 15-17 1 целая головка, накройте, разделите на цветки, 5-6 ст. ложек
500 800 Вт 10-12 во время приготовления перемешивайте 4-5 ст. ложек
Брокколи 500 800 Вт 9-11 разделите на цветки, накройте, при приготовлении
время от времени перемешивайте 4-5 ст. ложек
Грибы 500 800 Вт 8-10 целые головки, накройте, при приготовлении время от
времени перемешивайте -
Салат-латук 300 800 Вт 9-11 нарежьте полосками, накройте, при приготовлении
время от времени перемешивайте 4-5 ст. ложек
Горошек 500 800 Вт 9-11 накройте, при приготовлении время от времени
перемешивайте 4-5 ст. ложек
Фенхель (сладкий укроп) 500 800 Вт 9-11 разрежьте на 4 части, накройте, при приготовлении
время от времени перемешивайте 4-5 ст. ложек
Лук 250 800 Вт 5-7 целиком, готовьте в пленке для СВЧ печи -
Кольраби 500 800 Вт 10-12 нарежьте кубиками, накройте, при приготовлении
время от времени перемешивайте 50 мл
Морковь 500 800 Вт 10-12 нарежьте кружочками, накройте, при 4-5 ст. ложек
300 800 Вт 7-9 приготовлении время от времени перемешивайте
Зеленый перец 500 800 Вт 7-9 нарежьте полосками, при приготовлении перемешайте
один или два раза 4-5 ст. ложек
Вареный картофель (в
мундире) 500 800 Вт 9-11 накройте, при приготовлении время от времени
перемешивайте 4-5 ст. ложек
Лук-порей 500 800 Вт 9-11 нарежьте кружочками, накройте, при приготовлении
время от времени перемешивайте 4-5 ст. ложек
Краснокочанная капуста 500 800 Вт 15-17 нарежьте соломкой, при приготовлении перемешайте
один или два раза 50 мл
Капуста брюссельская 500 800 Вт 9-11 целые кочаны, накройте, при приготовлении время от
времени перемешивайте 50 мл
Вареный картофель
(соленый) 500 800 Вт 9-11 нарежьте крупными кусками одинакового размера,
посолите, накройте, при приготовлении время от
времени перемешивайте 150 мл
Сельдерей 500 800 Вт 9-11 нарежьте мелкими кубиками, накройте, при
приготовлении время от времени перемешивайте
50 мл
Белокочанная капуста 500 800 Вт 15-17 нарежьте соломкой, накройте, при приготовлении
время от времени перемешивайте 50 мл
Кабачки 500 800 Вт 9-11 нарежьте, накройте, при приготовлении время от
времени перемешивайте
4-5 ст. ложек
Рецепты
КАК ПРИСПОСОБИТЬ РЕЦЕПТЫ К
ПРИГОТОВЛЕНИЮ В МИКРОВОЛНОВОЙ
ПЕЧИ
Если вы хотите готовить свои любимые блюда в
микроволновой печи, то обратите внимание на следующие
моменты: сократите время приготовления в 2-3 раза.
Смотрите примеры рецептов в этом руководстве.
Продукты, содержащая большое количество влаги, например,
мясо, рыба, птица, овощи, фрукты, тушеные блюда и супы,
могут быть приготовлены в микроволновой печи. Продукты
с меньшим количеством влаги, например, готовые завтраки,
следует смочить перед разогреванием или приготовлением.
Количество воды, добавляемой к сырым продуктам, которые
следует тушить, должно быть уменьшено примерно до двух
третей от количества в исходном рецепте. В случае
необходимости добавьте воду во время приготовления в
печи. Количество добавляемого жира необходимо
значительно уменьшить. Небольшое количество масла,
маргарина или растительного масла вполне достаточно для
придания пище нужного вкуса. Поэтому Ваша печь идеально
подходит для приготовления диетических блюд с малым
содержанием жира.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ РЕЦЕПТАМИ
• Все рецепты в этой книге указаны для сервировки стола
на 4 персоны - если не указано иное.
• Рекомендации относительно подходящей посуды и
полного времени приготовления даются в начале каждого
рецепта.
• Как правило, предполагается, что все указанные
ингредиенты будут полностью использованы, если не
указано иное.
• Если в рецепте указаны яйца, то считается, что они
весят в среднем примерно 55 г (категория M).