Cybex 750C Cycle Bike - Инструкция (Страница 41)

Эксплуатация
Стр. 3–7
Велотренажеры Cybex 750C/750R - Руководство пользователя
4. Только для программы P9 - Контроль частоты пульса:
С помощью вспомогательной клавиатуры введите правильный возраст пользователя, когда •
в области вывода текста появится приглашение «ENTER YOUR AGE TO CALCULATE TAR-
GET HEART RATE» («Введите свой возраст для расчета целевой частоты пульса»). Диапазон
допустимых значений возраста: 13 - 113.
Скорректируйте целевую частоту пульса, когда в области вывода текста начнет прокручиваться •
текст «75% = XXX BPM» («75% = XXX уд/мин») и «TARGET BPM AT 75% = XXX BPM» («Целевое
значение уд/мин при 75% = XXX уд/мин»).
ПРИМЕЧАНИЕ: Целевая частота пульса рассчитывается как 75% от максимальной частоты пульса (в
свою очередь определяемой как разница 220 и возраста пользователя). Скорректируйте
целевую частоту пульса, уменьшив или увеличив отображаемое значение по умолчанию
для 75% или примите предлагаемое значение.
5. С помощью вспомогательной клавиатуры введите правильный вес пользователя, когда в области
вывода текста появится приглашение «ENTER YOUR WEIGHT» («Введите свой вес»). Диапазон
допустимых значений веса: 50 - 400 фунтов (23 - 181 кг).
Настройка программ «Ручное управление» и «Быстрый запуск»
ПРИМЕЧАНИЕ: Программы «Ручное управление» и «Быстрый запуск» не имеют профилей или уровней.
Выбор программ и уровней в них не предусматривается.
Нажмите клавишу MANUAL (Ручное управление) и введите нужное значение времени тренировки и точный
вес пользователя.
Нажмите клавишу QUICK START (Быстрый запуск) для прямого входа в Активный режим. В варианте Режима
ручного управления «Быстрый запуск» опускается ввод времени. При этом тренировка может продолжаться
вплоть до достижения установленного значения Максимального времени.
Настройка программ повышенной сложности A1 – A3
Нажмите клавишу ADVANCED (Повышенная сложность) для последовательного просмотра вариантов
программ. Каждым нажатием этой кнопки выполняется переход к следующей программе из списка.
Программа Настройки
A1 Постоянная нагрузка Задайте время, уровень нагрузки и вес.
A2 Изокинетическая Задайте время, целевое значение об/мин, уровень
масштаба и вес.
A3 Тест физической подготовки Задайте возраст, вес и пол.
A1 – Настройка программы «Постоянная нагрузка»
1. Нажмите клавишу ADVANCED (Программы повышенной сложности).
2. Перейдите к пункту 1 или наберите 1 на клавиатуре.
3. Введите нужное время тренировки.
4. Выберите уровень нагрузки, когда в области вывода текста начнет прокручиваться текст «SELECT
POWER 20 - 500 WATTS» («ВЫБЕРИТЕ УРОВЕНЬ НАГРУЗКИ: 50-500 ВТ»). Диапазон допустимых
значений нагрузки: 20 - 500 (при шаге 5).
5. Введите точный вес пользователя.