SUUNTO t4c - Инструкция (Страница 20)

Для изучения рекомендаций на следующие пять дней используйте кнопки
[Lap +] (Далее) и [Light -] (Подсветка -).
5
4
3
2
1 5
4
3
2
1
Чтобы воспользоваться рекомендациями:
1. Перейдите к пункту TODAY (Сегодня).
2. Нажмите кнопку [Mode] (Режим). Устройство перейдет в режим TRAINING
(ТРЕНИРОВКА) .
3. Для начала занятия нажмите кнопку [Start Stop] (Старт-Стоп).
Заданный уровень TE (эффекта тренировки) занятия и рекомендованная
продолжительность занятия отображаются на экране в режиме TRAINING
(ТРЕНИРОВКА) . Небольшая стрелка рядом с таймером, направленная вверх
или вниз, указывает на необходимость увеличения или снижения
интенсивности занятия для соблюдения рекомендаций.
Suunto Coach автоматически обновляет программу тренировки, чтобы она
соответствовала реальным требованиям занимающегося. Устройство
реагирует на недостижение или превышение заданного значения Training
Effect (эффекта тренировки) при предыдущих занятиях и соответствующим
образом корректирует цель.
19
ru