Garmin Forerunner 610 - Инструкция (Страница 6)

10 Forerunner 610 Руководство пользователя Forerunner 610 Руководство пользователя 11
Сохранение результатов
тренировки
Нажмите кнопку RESET и удерживайте
ее в нажатом положении для сохранения
результатов тренировки и сброса
секундомера.
Опции бега
Индикация темпа или скорости
1. Выберите
> Setup (настройка).
2. Выберите Training Pages (страницы
тренировки).
3. Выберите страницу тренировки для
настройки.
4. Выберите поле данных для настройки.
5. Выберите Pace/Speed (темп/ скорость).
6. Выберите тип данных: темп или
скорость, которые будут показаны на
странице тренировки.
Полный перечень и меющихся полей
данных с описаниями см. на стр. 40.
Предупреждения
ПРИМЕЧАНИЕ: Предупреждения не
действуют во время интервальных или
пользовательских тренировок.
Вы можете использовать предупреждения
для задания целевых параметров: време-
ни, расстояния, калорий, частоты пульса
и частоты вращения педалей.
ПРИМЕЧАНИЕ: Инструкции по вклю-
чению звуковых сигналов и вибросигна-
лов для предупреждения см. на стр. 36.
Настройка предупреждений о
времени, расстоянии и калориях
1. Выберите > Training > Options >
Alerts (тренировка > опции > предупреждения).
2. Выберите Time (время), Distance
(расстояние) или Calories (калории).
3. Выберите On (вкл.).
4. Выберите Alert At (предупредить при)
и введите значение времени, расстояния
или количества калорий.
Каждый раз при достижении заданного зна-
чения устройство выдаст звуковой сигнал,
и на экране появится сообщение.
Настройка сложных
предупреждений
Если Вы используете дополнительный
монитор сердечного ритма, электрон-
ный шагомер или датчик GSC 10, то Вы
можете настроить сложные предупреж-
дения для частоты пульса или частоты
вращения педалей.
1. Выберите
> Training > Options >
Alerts (тренировка > опции > предупре-
ждения).
2. Выберите одну из опций:
• Выберите Heart Rate (частота пульса)
для настройки значений максимальной и
минимальной частоты пульса в ударах в
минуту (bpm).
ПРИМЕЧАНИЕ: Дополнительную инфор-
мацию о зонах частоты пульса см. на стр. 23.
• Выберите Cadence (частота) для на-
стройки максимальной и минимальной ча-
стоты шагов в минуту (spm) или частоты
оборота шатуна педали в минуту (rpm).
3. Настройте параметры для предупре-
ждения о частоте пульса или частоте ша-
гов/вращения педалей.
Каждый раз, когда параметр станет боль-
ше максимальной настройки или меньше
минимальной настройки, устройство вы-
даст звуковой сигнал, и на экране появится
сообщение.
Настройка предупреждений
перерыва на ходьбу
Некоторые беговые программы ис-
пользуют запланированные перерывы на
ходьбу, выполняемые с определенным
интервалом. Например, при выполнении
продолжительной беговой тренировки
Вам может быть предложено задание
бежать в течение 4 минут, затем идти 1
минуту и т.д. Функция «Auto Lap» (авто-
матический круг) будет функционировать
правильным образом при использовании
предупреждений о беге/ходьбе.
1. Выберите > Training > Options > Alerts
(тренировка > опции > предупреждения).