POLAR F4 - Инструкция (Страница 10)

12
3.2. ФУНКЦИИ ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯТРЕНИРОВКИ
Просмотр текущего времени суток
Поднесите монитор к передатчику там, где
расположен логотип Polar. На 3 секунды будет
отражено текущее время. Также Вы можете
нажимать SET до тех пор, пока не перейдете в
меню Time of Day и не увидите текущее время.
целевой зоны ЧСС (макс. и мин. значения, ограничивающие диапазон).
Указанные значения отображаются в верхнем ряду цифровых данных.
Если Вы еще не ввели значение своего возраста, Вы можете сделать это
в меню Установок (SETTINGS). Более подробно см. «Целевая зона ЧСС»
на странице 19.
Символ сердца на линии между двумя значениями (мин. и макс.),
перемещается в соответствии с уровнем ЧСС. Если символ отсутствует,
это означает, что пользователь находится за пределами установленной
целевой зоны. При активации функции звукового оповещения, при выходе
за пределы целевой зоны раздается звуковой сигнал.
Просмотр продолжительности тренировки, предельных значений
ЧСС и количества затраченных калорий
Нажимайте SET для пошагового перехода по меню для просмотра
следующей информации:
Фитнес метки
Текущее время
Предельные значения для диапазона ЧСС
При условии, что Вы задали значение собственного возраста в меню
базовых установок , монитор рассчитает значения Вашей индивидуальной
затраченные калории (Cal/Kcal)
Сердечный ритм (в ударах в минуту, bpm, или
процентах от максимального– HR
MAX
%)
Если данные мигают, это означает, что Вы
находитесь за пределами целевой зоны.
Предельные значения ЧСС
Продолжительность тренировки
(чч:мм:сс)
Вкл/выкл звукового оповещения для диапазона ЧСС
Нажмите и удерживайте SET пока звуковой сигнал не включится или не
выключится (в зависимости от текущего статуса). При включенном
звуковом сигнале на дисплее отображается символ
.
Фитнес метки
На дисплее расположены 6 заполняемых ячеек. Каждая ячейка соответ
ствует 10 минутам в пределах целевой зоны ЧСС, все 6 заполненных ячеек
соответствуют 1 часу. При нахождении в пределах целевой зоны ЧСС
первая ячейка начинает мигать. По истечении 10 минут в пределах зоны
ячейка отображается фиксировано, и начинает мигать следующая. Цикл
повторяется последовательно. Если пользователь выходит за пределы
зоны, мигающая ячейка пропадает с дисплея.