SIGMA ONYX FIT - Инструкция (Страница 19)

19
4.2 КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Показания предыдущего временного отрезка
будут мигать в верхней части дисплея
в течении 5 секунд. Там же Вы можете
увидеть показания трех зон сердцебиения
относительно к максимальному пульсу. Чтобы
начать новый круг нажмите NEXT снова.
При завершении тренировки нажмите кнопку
END
По окончанию тренировки на дисплее
появится опция «Cool Down», которая позволит
сохранять Ваш пульс каждые 30 секунд на
протяжении трех минут, позволив далее
увидеть динамику восстановления Вашего
пульса.
С помощью кнопок Yes/No выберите, нужна
Вам эта опция или нет.
‡ разминка (устанавливается
самостоятельно)
‡ основная тренировка (устанавливается
самостоятельно)
‡ время восстановления (устанавливается
самостоятельно)
Внимание:
данный тип тренировки позволяет самостоятельно выставить
время тренировки и границы пульса.
4.3 ПРОГРАММИРУЕМАЯ ТРЕНИРОВКА