Microlife AG1-20 - Инструкция (Страница 19)

☞ Papildoma informacija
• Jei Jūsų kraujospūdis normalus kai ilsitės, tačiau fizinio ar fiziologinio streso sąlygomis smarkiai
padidėja – Jūs tikriausiai sergate «labilia hipertenzija». Jei įtariate, kad tai yra kraujospūdžio
pokyčių priežastis, kreipkitės į gydytoją.
• Jei teisingai atlikus matavimus diastolinis kraujospūdis yra didesnis nei 120 mmHg,
nedelsiant būtinas medicininis gydymas.
2.3. Ką daryti, jei kraujospūdis nuolat per aukštas ar per žemas?
a) Pirmiausia kreipkitės į gydytoją
b) Ilgalaikis ar vidutinės trukmės kraujospūdžio padidėjimas (įvairios hipertenzijos formos)
yra pavojingas sveikatai. Tai kelia pavojų Jūsų kraujagyslėms, susiaurėjusioms dėl
aterosklerozės. Rezultatas – sumažėjęs gyvybiškai svarbių organų (širdies, smegenų,
raumenų) aprūpinimas krauju. Be to, ilgalaikis nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas
pakeičia anatominę širdies struktūrą.
c) Yra daug kraujospūdžio padidėjimo priežasčių. Hipertenzija gali būti įprastinė pirminė arba
antrinė. Pastaroji gali būti priskirta prie tam tikrų organų veiklos sutrikimų. Norint sužinoti
galimas Jūsų padidėjusio kraujospūdžio priežastis,būtina konsultuotis su gydytoju.
d) Mediciniškai nustačius padidėjusį kraujospūdį, o taip pat ir padidėjimo profilaktikai galima
imtis tam tikrų priemonių, kurios, beje, yra Jūsų gyvenimo dalis:
A) Valgymo įpročiai
• Siekite normalaus, Jūsų amžių atitinkančio svorio. Sumažinkite antsvorį!
• Nevartokite daug druskos!
• Venkite riebaus maisto!
B) Persirgtos ligos
Nuosekliai laikykitės gydytojų nurodymų kitoms ligoms (diabetui, podagrai, riebalų medabolizmo
sutrikimams) gydyti.
C) Įpročiai
• Nerūkykite!
• Saikingai vartokite alkoholį!
• Mažiau gerkite kavos!
16