Выбор тренировки – Инструкция по эксплуатации Cybex 525AT Arc Trainer
Страница 50
Руководство по эксплуатации владельца Cybex
50
Выбор тренировки
Выбрать из Quick Start (Быстрый запуск) или из восьми вариантов тренировок.. Скорость
никогда не является предопределенной. Для изменения скорости измените темп.
Варианты тренировок
Тренировка
Уровни Настройки
1 Снижение веса 1
10
Выберите время, уровень и вес.
2 Снижение веса 2
10
Выберите время, уровень и вес.
3 Снижение веса 3
10
Выберите время, уровень и вес.
4 Кардио 1
10
Выберите время, уровень и вес.
5 Кардио 2
10
Выберите время, уровень и вес.
6 Кардио 3
10
Выберите время, уровень и вес.
7 Интенсивность 1
10
Выберите время, уровень и вес.
8 Интенсивность 2
10
Выберите время, уровень и вес.
9 Контроль частоты пульса (HRC)
(опция Монитора E3 View)
Н/Д
Задайте время, возраст, целевую
частоту пульса и вес.
Навигация
Клавишная панель активна при настройке значений времени, уровня и веса для тренировки.
Клавиши
Resistance (Сопротивление) + - также активны для настройки отображаемого значения
тренировки (вверх или вниз). Чтобы ускорить приращение значения, удерживайте клавишу.
После каждого действия нажимайте клавишу
ENTER (ВВОД)
, чтобы принять введенные
значения и продолжить процесс настройки.
Клавишу
QUICK START (БЫСТРЫЙ ЗАПУСК) можно нажать в любое время во время этого
процесса, чтобы принять все настройки тренировки по умолчанию. Если после выбора
тренировки активность отсутствует, устройство переходит к настройкам по умолчанию для
текущей выбранной тренировки.
См. приложение для обзоров тренировки