Lenovo G460 Notebook - Инструкция (Страница 54)

46
Приложение B. Инструкции по эксплуатации и уходу
Специальные возможности и удобство работы
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
„ Информация по эргономике
При работе в виртуальном офисе приходится приспосабливаться к частым изменениям обстановки.
Следуйте нескольким простым правилам, чтобы получить максимальную отдачу от работы на
компьютере, и работать вам будет легче. Например, хорошее освещение и удобное кресло повысят
производительность и удобство работы.
„ Что делать, если вы находитесь в пути?
При работе на компьютере в пути или в необычной обстановке не всегда удается следовать
рекомендациям по оптимальной эргономике. Независимо от обстановки, постарайтесь все-таки
следовать рекомендациям. Например, удобное сиденье и хорошее освещение обеспечат
приемлемый комфорт и производительность.
„ Проблемы со зрением?
Дисплей компьютера сконструирован с учетом самих строгих стандартов и обеспечивает ясное и
четкое изображение, не напрягающее зрение. Конечно, напряженная и длительная зрительная
работа может приводить к утомлению. Если у вас устают глаза или вы ощущаете зрительный
дискомфорт, обратитесь за советом к окулисту.
Примечание. На рисунке ниже показана правильная посадка в обычной рабочей обстановке. Но даже при
работе в другой обстановке многие из приведенных здесь советов сохраняют свою ценность.
Выработайте правильные привычки: они пригодятся вам.
Держите голову и шею прямо.
Настройте яркость, обеспечьте
отсутствие бликов и отражений
Не стучите по клавишам,
печатайте “мягко”
Обеспечьте опору для
запястий
Располагайте ступни на
ровной поверхности
Обеспечьте опору
для спины, настройте
высоту сиденья
Бедра должны быть
параллельны полу