Инструкция по эксплуатации POLAR CS200
Страница 53
Максимальная частота пульса (HRmax)
Максимальная частота пульса используется для определения расхода энергии. Максимальная частота пульса – это
максимальное число сердечных сокращений в минуту при выполнении максимальной физической работы. HRmax
используется также для определения интенсивности тренировки. Наиболее точный метод определения Вашей
максимальной частоты пульса – проведение максимального функционального теста в лабораторных условиях.
Частота пульса в положении сидя (HRsit)
Частота пульса в положении сидя (HRsit) используется для определения расхода энергии. Частота пульса в положении
сидя обычно Ваша типичная частота пульса, когда Вы не выполняете никакой физической работы. Определить частоту
пульса в положении сидя легко: наденьте трансмиттер, сядьте и не делая никаких движений во время измерения. Через
две – три минуты нажмите на СРЕДНЮЮ кнопку в режиме Время (Time), чтобы увидеть частоту пульса. Это и есть
частота пульса в положении сидя.
Для определения вашего пульса в положении сидя более точно, повторите процедуру несколько раз и подсчитайте
среднее значение.
РУС
► 53