Kettler Unix P (training computer) - Инструкция (Страница 11)

2. Тренировка путем настройки
пульса
Ручные настройки пульса
(ПРОГРАММА) «HRC1» Прямой отсчет»
• Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до появле-
ния:
Индикация : HRC1
• Нажать «SET»: режим настройки
Или
Начать тренировку, все значения будут считаться по
возрастанию.
Нагрузка увеличивается автоматически до тех пор,
пока не будет достигнут целевой пульс (например, 130)
(ПРОГРАММА) «HRC2» Обратный отсчет»
• Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до появле-
ния: Индикация: HRC2
• Нажать «SET»: режим настройки
Ввод значений и возможности настройки аналогичны
программе «Обратный отсчет».
• Начало тренировки
Нагрузка увеличивается автоматически до тех пор,
пока не будет достигнут целевой пульс (например, 130)
Или
Начать тренировку
Начальная нагрузка
В режимах настройки для программ HRC можно
установить начальную нагрузку со уровнем 1-10.
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выпол-
няется ввод значений (например, 10). Нагрузка авто-
матически увеличивается, начиная с указанного
уровня, до тех пор, пока не будет достигнут целевой
пульс (например, 130)
Пульс
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» на этом
этапе (готовность к тренировке) еще можно изме-
нить значение пульса, например, со 130 на 140.
Тренировка начинается при нажатии на педаль.
Возможности настройки: см. таблица на стр. 77
• KETTLER рекомендует использовать нагрудный
датчик для измерения пульса в программах HRC
• Адаптация к нагрузке в программах HRC происхо-
дит при отклонении в +/– 6 ударов сердца.
Функции тренировки
Смена индикации во время трени-
ровки
Настройка: вручную
С помощью кнопки «ПРОГРАММА» индикация в
точечном поле меняется в такой последовательно-
сти: Time / RPM / Speed / Dist. / Pulse / Brake / Ener. /
Time / Profil...
Настройка: автоматически
(SCAN)
Нажать и удерживать кнопку «ПРОГРАММА» до тех
пор, пока на дисплее не появится символ «SCAN».
Смена индикации происходит с частотой в 5 секунд.
Функция «SCAN» выключается при повторном нажа-
тии на кнопку «ПРОГРАММА», путем активации
функции восстановления «Reco
very» или посред-
ством прерывания тренировки .
Примечание:
Примечание: :
FB606-608-609
75
RUS
> > >
> > >
> >