SUUNTO M5 - Инструкция (Страница 32)

12 ПРОВЕРКА ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ И ЧАСТОТЫ
СЕРДЦЕБИЕНИЯ В СОСТОЯНИИ
ПОКОЯ
12.1 Проверка физической подготовки
Выполните проверку физической подготовки (тест Рокпорта) для
оценки уровня физической подготовки. Такая проверка помогает
контролировать изменение показателей и предоставляет актуальную
информацию для выполнения различных расчетов в устройстве. В
зависимости от скорости ходьбы проверка физической подготовки
занимает 10–30 минут.
Найдите ровный горизонтальный участок, по которому можно пройти
1,6 км (например, 4 круга по беговой дорожке длиной 400 м).
СОВЕТ: Для определения расстояния используйте тренажер
или интерактивную карту.
Для прохождения теста выполните следующие действия.
1. В режиме отображения времени нажмите
.
2. Выберите значение fitness test (Проверка физической
подготовки) с помощью кнопок и .
3. Подтвердите выбор с помощью и дождитесь обнаружения
устройством сигнала кардиопередатчика.
32