2 после тренировки без кардиопередатчика – Инструкция по эксплуатации SUUNTO M5
Страница 29
11.2 После тренировки без кардиопередатчика
1. Нажмите кнопку
для завершения тренировки.
2. Выберите значение yes (Да) (
) для подтверждения завершения
тренировки либо нажмите no (нет) (
) для продолжения
тренировки.
3. Завершив тренировку, выберите yes (Да) (
) для сохранения
информации. Выберите значение no (нет) (
), если сохранять
информацию о тренировке не требуется.
4. В случае сохранения информации о тренировке необходимо
оценить усилия, затраченные в ходе занятия. Выберите значение
easy (Легкая), moderate (Умеренная), hard (Тяжелая), very hard
(Очень тяжелая)или maximal (Максимальная) с помощью кнопок
и
. Подтвердите выбор с помощью
.
По результатам оценки устройство рассчитает потребление
килокалорий и соответствующим образом изменит план тренировок.
ПРИМЕЧАНИЕ: Для оценки затраченных усилий следует
учитывать собственное состояние во время тренировки.
29
ru