Cybex 625C Cycle Bike - Инструкция (Страница 51)

Руководство по эксплуатации владельца Cybex
51
Подробное руководство по эксплуатации
Максимальный вес пользователя составляет 400 фунтов (181 кг).
1. Подсоедините дополнительный силовой шнур в розетку питания заземленной цепи. См. часть
Требования к электропитанию. Смотайте остаточную часть силового шнура и разместите
так, чтобы он не мешал. Панель управления засветится и будет в спящем режиме.
2. Педали должны полностью остановиться.
3. Возьмитесь за поручни и осторожно ступите на педали. Начните вращать педали.
4. Выберите Quick Start (Быстрый пуск) или Workouts (Тренировки) .
Если выбран Quick Start (Быстрый запуск) , консоль издаст гудок, выведет «GO!»
(«ВПЕРЕД!») и перейдет в Активный режим .
Если выбраны
Workouts (Тренировки) , выберите тренировки и параметры настройки.
1. Выберите тренировки с 1 по 9 при помощи клавиш UP (ВВЕРХ) и DOWN (ВНИЗ) .
2. Чтобы перейти к настройке параметров, нажмите клавишу ENTER (ВВОД) .
Параметры настройки:
Тренировки, с 1 по 8 Время, Уровень, Вес
Контроль за пульсом (тренировка 9)* TВремя, Вес, Возраст, Плановая частота
сердечных сокращений
*Для тренировки с Контролем за пульсом необходим нагрудный ремень, совместимый с Polar®
(не включен).
3. Чтобы увеличить или уменьшить значение любого параметра настройки, воспользуйтесь
клавишами UP (ВВЕРХ) и DOWN (ВНИЗ) . Чтобы перейти к следующему
параметру, нажмите кнопку ENTER (ВВОД) .
Для наилучшей точности измерения сопротивления и калорий перед началом тренировки
необходимо задать корректный вес (включая вес одежды). Допустимый диапазон веса: 50–
400 фунтов, 23–181 кг или 3.6—28.6 стоунов.
При выборе тренировки, необходимо нажать клавишу Enter (Ввод) после каждой
настройки Time (Время), Level (Уровень), Weight (Вес), Age (Возраст) или Target Heart Rate
(Плановая частота сердечных сокращений) .