POLAR WM21 - Инструкция (Страница 46)

Настройки Дневника веса
Если вы начинаете занятия из режима отображения времени, повторите шаги 1 4.
5. Diary view On (Отображение дневника включено): Позволяет вам следить за изменением веса при помощи дневника веса.
Diary view Off (Отображение дневника выключено): Дневник веса недоступен.
Включайте и выключайте просмотр при помощи кнопок / . Нажмите на кнопку OK.
Если вы выберете Off (выкл.), пропустите шаг №6.
6. При помощи кнопок / установите частоту запросов обновления веса (ежедневно, еженедельно, или никогда). Нажмите на кнопку OK.
7. Нажмите на кнопку Back (назад) для возврата к дисплею текущего времени.
Если вы будете ежедневно следить за своим весом и количеством получаемых калорий, вы сможете оперативно получать информацию о
достигнутых успехах. Если вы будете взвешиваться не реже одного раза в неделю, вы сможете понять, не отстаете ли вы от графика.
Основная идея заключается в том, чтобы придерживаться установленного плана и сфокусировать свое внимание на итоговом значении
потери веса, попутно внося необходимые изменения. Для получения более подробной информации обратитесь к разделу Отслеживание и
Обновление информации о ваших успехах при помощи WM22/WM21 на стр.20.
46 Руководство пользователя Соответствующий раздел Подраздел