Cybex 770T Treadmill - Инструкция (Страница 66)

Руководство пользователя для Cybex
66
Индикатор частоты пульса
Контактная система отслеживания частоты пульса – не прилагая усилий или давления,
возьмитесь за контактные рукояти. Проследите за тем, чтобы ваши ладони были чистыми и
находились в контакте как с передним, так и с задним сенсором каждой рукояти. Как правило,
частота пульса начинает отображаться в пределах 30 секунд.
Факторы, которые препятствуют получению качественного сигнала частоты пульса:
• крем для рук
• масло или пудра для тела
• чрезмерная загрязненность
• чрезмерный объем движе-
ний;
• конституция тела;
• потребление жидкости;
• недостаточно плотный за-
хват рукоятей;
• чрезмерно плотный захват
рукоятей;
• пользователь опирается или
прислоняется к рукоятям.
Беспроводное измерение и отображение пульса – Для использования этой функции
необходимо надевать пояс с передатчиком частоты пульса (приобретается отдельно),
совместимым с беспроводным оборудованием Polar®.
Как только будет определена частота пульса, светодиодный индикатор начнет мигать в
соответствии с показываемым количеством ударов в минуту и загорится светодиодный
индикатор пульса. Цвет горящего светодиода отображает целевую частоту пульса в диапазоне
от низкой до высокой.
Синий 0 – 69 уд./мин
Зеленый 70 – 93 уд./мин
Желтый 94 – 119 уд./мин
Багрово-оранжевый 120 – 169
Сиреневый 170 и выше
Значение градиента в %
Градиент равный 1 % – это не то же самое, что угол наклона, равный 1 градусу. Градиент в %
представляет собой отношение между мерой подъема и мерой расстояния (также называемое
уклоном). Так, подъем на высоту 1 фут (метр) в пределах расстояния 100 футов (метров)
представляет собой градиент в 1 %. Выраженный в виде математической формулы, градиент
рассчитывается следующим образом: 1 фут (м) / 100 футов (м) = 0,01 = 1 %
Что касается беговых дорожек, градиент в процентах приблизительно равен высоте (подъему)
дорожки, разделенной на длину беговой дорожки.
Угол наклона в градусах связан с градиентом в процентах как арктангенс градиента. Например,
15%-ный градиент равен 8,53 градуса (ArcTan (0,15)=8,53º). И наоборот, градиент в процентах
можно определить с помощью угла наклона в градусах (Tan (8,53º)=0,15).