SUUNTO QUEST - Инструкция (Страница 18)

7 НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ
После установки исходных параметров можно приступать к
тренировке. Полную отдачу от Suunto Quest можно получить, настроив
изделие в соответствии с потребностями пользователя. Для
получения более подробной информации о настройках, экранах и
параметрах индивидуальной настройки тренировок см. Глава 10
Настройка параметров на странице 30 и Раздел 11.2
Индивидуальная настройка экранов на Movescount на странице 40.
В этом разделе описывается начало тренировки при использовании
стандартных настроек Suunto Quest.
Для начала тренировки:
1. Прежде чем надеть кардиопередатчик, увлажните тело в местах
соприкосновения.
2. В режиме отображения времени нажмите START STOP и выберите
одно из следующих значений: training (тренировка), running (бег)
или cycling (езда на велосипеде).
3. Для подтверждения выбора нажмите NEXT .
Если включена программа тренировки и тренировка запланирована
на текущий день, то перед началом тренировки будет отображен
экран с рекомендациями по диапазону частоты сердцебиения и
скорости. В этом случае для перехода к следующему экрану
нажмите кнопку
NEXT .
4. Когда Suunto Quest обнаружит кардиопередатчик или POD,
появится экран уведомлений. Для начала регистрации данных о
тренировке нажмите
START STOP .
18