SIGMA ONYX CLASSIC - Инструкция (Страница 15)

15
4 ТРЕНИРОВКА С ПУЛЬСОМЕТРОМ ONYX CLASSIC / BALANCE
5. ДРУГАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Режим SLEEP («Спящий» режим)
Пульсометр отключается автоматически,
если в течение 5 минут находится в
нерабочем состоянии. Также Вы можете
перевести часы в «спящий» режим в любое
время.
Нажмите две кнопки одновременно и
держите в течение 3-х секунд. Теперь
пульсометры показывают только время,
и Вы можете их использовать как
обыкновенные часы.
Пульс (HR) измеряется в уд/мин (ударах в минуту).
Максимальный пульс
Максимальный пульс (HR max.) – это максимально
возможное значение пульса, которое может быть достигнуто
работой сердца. Ваш персональный пульс рассчитывается
в зависимости от Вашего возраста, пола и физических
возможностей. Наилучший способ определить Ваш личный
максимальный пульс – пройти «стамина-тест» (т.е. тест на
выносливость).
5.1 ИНФОРМАЦИЯ О ПУЛЬСЕ