SIGMA ONYX CLASSIC - Инструкция (Страница 10)

10 www.sigmasport.com
3.2 МЕНЮ «ЗОНА»
2. FIT (Фитнес зона):
70-80% от максимального пульса
Цель: Фитнес на среднем уровне.
Базовая аэробная тренировка,
направленная на укрепление сердечно-
сосудистой системы.
• Более подробную информацию Вы
найдете в данном руководстве в главе 5.1.
1. FAT ( Зона сжигания жира):
55-70% от максимального пульса
Цель: тренировка для начинающих или
людей с повышенным метаболизмом. В
меню «ЗОНА» Вы можете выбрать одну
из тренировочных зон нажатием нижней
кнопки.
• Подробную информацию Вы найдете в
данном руководстве в главе 5.1.
В меню настройки «ЗОНЫ» Вы можете
выбрать одну из следующих тренировочных
зон путем нажатия нижней кнопки.
3. OWN (Индивидуальная зона)
Пульсометры ONYX CLASSIC / BALANCE
также дают Вам возможность настроить
свою тренировочную зону. Для этого в меню
«ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ЗОНА» измените
нижнюю и верхнюю границу нажатием
нижней кнопки.