Garmin Edge 800 - Инструкция (Страница 12)

12 Edge 800 Руководство пользователя
Garmin Connect или Garmin Training
Center для планирования трени-
ровки на конкретный день. Вы
можете запланировать тренировки
заранее и сохранить данные в при-
боре Edge.
Создание тренировок
Вы можете создавать тренировки
с помощью программного обе-
спечения Garmin Training Center
и затем передавать их в прибор
Edge. Также Вы можете создавать
тренировки непосредственно в
устройстве Edge и затем записы-
вать их в память прибора.
1. Выберите MENU >Training
> Workouts > New Workout
(МЕНЮ > тренировка > трени-
ровки > новая тренировка).
2. Введите название тренировки.
3. Выберите <Add New Step> (до-
бавить новый этап).
4. Выберите Duration (продолжи-
тельность) для задания продол-
жительности этапа тренировки.
Например, Вы можете выбрать
опцию Distance (расстояние),
чтобы этап закончился после
преодоления заданного рас-
стояния.
Если выбрана опция Open (от-
крытый), то для завершения
этапа тренировки необходимо
нажать кнопку LAP.
5. При необходимости введите
значение в поле под заголовком
Duration (продолжительность).
6. Выберите Target (цель) для
выбора целевого параметра
текущего этапа тренировки.
Например, Вы можете выбрать
опцию Heart Rate (частота
пульса), чтобы поддерживать
заданную частоту пульса во
время данного этапа.
7. При необходимости выберите
целевую зону или введите свой
диапазон.