Lenovo ThinkVision L1900p 19in LCD Monitor - Инструкция (Страница 15)

v Общее размещение: Разместите монитор так, чтобы на экране не было бликов или
отражений от верхнего света и окон.
Ниже приведено еще несколько рекомендаций по удобной работе с монитором:
v Используйте освещение, соответствующее выполняемой работе.
v Настройте изображение на экране оптимальным образом при помощи регуляторов
яркости, контрастности и изображения (если монитор оснащен этими
регуляторами).
v Содержите экран монитора в чистоте, чтобы вы могли сосредоточить внимание на
содержимом экрана.
От любой напряженной и непрерывной зрительной деятельности устают глаза. Время
от времени нужно расслаблять глазные мышцы: отведите глаза от монитора и
сфокусируйте взгляд на удаленном предмете. Если у вас устают глаза или если вы
ощущаете зрительный дискомфорт, обратитесь за советом к окулисту.
Краткие рекомендации по правильному стилю работы
Если вы хотите удобно и продуктивно работать на компьютере, следует принять во
внимание некоторые важные факторы; сводка этих факторов приведена ниже.
v Правильная рабочая поза начинается с установки оборудования: Компоновка
рабочего места и размещение оборудования сильно влияют на рабочую позу при
работе на компьютере. При размещении оборудования обязательно учитывайте
рекомендации, приведенные в разделе “Организация рабочего места” на стр. 2-1;
это обеспечит вам удобную рабочую позу и повысит производительность работы.
Используйте все возможности регулировки компонентов компьютера и офисной
мебели для удовлетворения своих предпочтений сейчас и по мере их изменения в
будущем.
v Можно избежать дискомфорта, слегка изменив рабочую позу: Чем дольше вы сидите
за компьютером, тем пристальнее вы должны следить за осанкой. Постарайтесь не
сидеть долго в одной позе. Время от времени немного изменяйте позу; так вы
сможете избежать дискомфорта. Используйте все возможности регулировки
офисной мебели и оборудования, чтобы адаптировать их к изменениям позы.
v Короткие регулярные перерывы в работе способствуют удобной работе на
компьютере: Работа на компьютере - это, в основном, статическая работа, поэтому
короткие перерывы очень важны. Встаньте из-за стола, потянитесь, сходите попить
воды, в общем, прервите работу на какое-то время. После короткого перерыва
ваше тело само займет удобную позу, и вы будете работать продуктивно и
комфортно.
Информация о специальных возможностях
Для Lenovo очень важно облегчить доступ к информации и технологии людям с
физическими недостатками. При помощи реабилитационных технологий
пользователи могут получить доступ к информации наиболее подходящим способом,
который учитывает их физические недостатки. Некоторые из этих технологий
предоставляются операционной системой; технологии также можно приобрести у
поставщиков или получить на сайте http://www.ibm.com/able/
2-2 Жидкокристаллический монитор Руководство пользователя