Apple iPod nano (6-го поколения) - Инструкция (Страница 41)

Самый эффективный способ управления тренировкой — дважды нажимать кнопку режима
сна на iPod nano, чтобы останавливать и возобновлять тренировку. Например, если
Вы остановились на красный свет светофора, дважды нажмите кнопку режима сна, чтобы
приостановить тренировку, а когда свет сменится на зеленый, дважды нажмите ту же кнопку,
чтобы продолжить тренировку. Или если Вы бежите марафон и достигли финишной черты,
с помощью быстрого двойного нажатия можно остановить тренировку, чтобы немного
отдохнуть, прежде чем включить экран и завершить тренировку.
Использование кнопки режима сна для остановки тренировки
1 На Главном экране коснитесь значка «Настройки».
2 Коснитесь значка «Музыка», затем коснитесь значка кнопки «Режим сна/Пробуждение».
3 Коснитесь , чтобы включить его.
4 Коснитесь пункта «Воспроизведение/Пауза».
На таблице ниже показаны способы управления iPod nano во время тренировки.
Чтобы Сделайте следующее
Приостановить тренировку Коснитесь экрана, затем нажмите кнопку (если экран погас, сначала
нужно нажать кнопку режима сна).
Дважды коснитесь кнопки режима сна, если хотите установить
настройки для функции «Воспроизведение/Пауза».
Возобновить воспроизведение
остановленной тренировки Коснитесь экрана, затем нажмите кнопку «Продолжить» (если экран
погас, сначала нужно нажать кнопку режима сна).
Дважды коснитесь кнопки режима сна, если хотите установить
настройки для функции «Воспроизведение/Пауза».
Выбрать другую песню Коснитесь экрана, затем нажмите кнопку (если экран погас, сначала
нужно нажать кнопку режима сна). Затем коснитесь пункта «Изменить
музыку» и выберите нужную композицию.
Дважды коснитесь кнопки режима сна, если хотите установить
настройки для функции «Следующая дорожка».
Воспроизвести песню PowerSong Коснитесь экрана, затем нажмите кнопку PowerSong (если экран погас,
сначала нужно нажать кнопку режима сна).
Чтобы воспроизвести свой аудиофайл PowerSong, Вы можете также
нажать экран и удерживать его двумя пальцами.
Прежде чем начать тренировку, выберите аудио PowerSong в разделе
«Настройки» > «Фитнес».
Завершить тренировку Коснитесь экрана (если экран погас, сначала нужно нажать кнопку
режима сна), нажмите кнопку , а затем выберите «Завершить».
Прослушать речевые сообщения Остановите тренировку. iPod nano воспроизведет в качестве справки
результаты тренировки.
Если Вы используете наушники Apple с пультом управления, нажмите
и удерживайте центральную кнопку, чтобы прослушать данные
статистики по текущей тренировке (например, темп, расстояние
и количество калорий, которые Вы сожгли во время тренировки).
Калибровка iPod nano
Чтобы получить более точные данные статистики по результатам тренировки, проверьте,
правильно ли указан Ваш рост и вес, а затем несколько раз выполните калибровку iPod nano.
При каждом выполнении калибровки iPod nano его точность увеличивается.
41 Глава 7 Фитнес