SUUNTO M4 - Инструкция (Страница 39)

Время и личные параметры
● time (Время): часы и минуты
● alarm (подача сигнала): включить/отключить, часы, минуты
● date (Дата): год, месяц, день недели
● personal settings (Личные параметры): вес, уровень физической
подготовки, максимальная частота сердцебиения, частота
сердцебиения в состоянии покоя
Тип цели
● fitness (Физическая форма): помогает достичь следующего
уровня физической подготовки. После достижения уровня excellent
(Отличный) устройство оптимизирует программу тренировки для
поддержания уровня excellent (Отличный) Отличный.
● weight (Вес): помогает достичь желаемого веса. Устройство
принимает только безопасный желаемый вес, который не выходит
за пределы нормального веса исходя из вашего индекса массы
тела. Если вы хотите сбросить более 3 кг, устройство будет
показывать рекомендуемое снижение веса на ближайшие 6 недель,
пока не будет достигнут желаемый вес. После достижения
желаемого веса программа завершается, и для получения
дальнейших рекомендаций необходимо поставить новую цель.
До этого момента в качестве цели в устройстве будет задано
значение free (Обычная тренировка).
● free (Обычная тренировка): тренировка в свободной режиме
ПРИМЕЧАНИЕ: fitness (Физическая форма) и weight (Вес)
назначают упражнения в соответствии с указаниями
39
ru