Lenovo 3000 G230 - Инструкция (Страница 88)

80
Глава 6. Инструкции по безопасности, эксплуатации и уходу
Положение головы: Держите голову и шею в удобном и свободном
положении (вертикальном или прямом).
Кресло: Кресло должно обеспечивать опору для спины, а высота сиденья
должна регулироваться. Отрегулируйте кресло так, чтобы можно было занять
удобную позу.
Положение кистей и рук: По возможности используйте подлокотники
кресла или поверхность стола как опору для рук. Предплечья, запястья и
кисти должны быть расслаблены и находиться в свободном (горизонтальном)
положении. Печатайте с помощью легких прикосновений; не бейте по
клавишам.
Положение ног: Бедра должны быть параллельны полу, а ноги должны
полной ступней стоять на полу или на специальной подставке.
„
Использование компьютера во время путешествий?
При работе на компьютере в пути или в необычной обстановке не всегда
удается следовать рекомендациям по оптимальной эргономике. Независимо
от обстановки, постарайтесь все-таки следовать рекомендациям. Например,
удобное сиденье и хорошее освещение обеспечат приемлемый комфорт и
производительность.
„
Влияние работы на компьютере на зрение?
Дисплей компьютера сконструирован с учетом самих строгих стандартов и
обеспечивает ясное и четкое изображение, не напрягающее зрение. Конечно,
напряженная и длительная зрительная работа может приводить к утомлению.
По вопросам об утомлении глаз и зрительном дискомфорте обратитесь за
советом к окулисту.