POLAR M21 - Инструкция (Страница 8)

• Не храните монитор в слишком холодной (ниже –10 0 С) или в
слишком горячей (выше +50 0 С) среде.
Начало теста
3.
Нажмите кнопку START/STOP/OK для начала выполнения
теста. Монитор начнет поиск сигнала о Вашем пульсе. На
мониторе появится надпись: /_ _ _ _ _ _ TEST ON и
отобразится значение Вашего пульса. Тест выполняется.
• Не оставляйте монитор под открытыми лучами солнца на
длительное время (например, в автомобиле).
Батарейки
! Если Вы хотите, чтобы во время выполнения теста
звуковой сигнал был включен, проверьте наличие знака .))) на
мониторе. Нажмите и удерживайте кнопку включения
подсветки для активизации звукового сигнала. Звуковой
сигнал сообщит Вам об окончании тестирования. ПЕРЕДАТЧИК
Средний срок службы батарейки передатчика 2500 часов
использования.
Для замены передатчика обращайтесь к
представителю компании Polar в Вашей местности. См. Гл. Customer
Care Charter (Клиентская служба) для получения более подробной
информации.
4. Для завершения теста потребуется 3-5 мин. Лежите в
расслабленном состоянии, не поднимайте ноги и руки,
избегайте любого движения тела во время выполнения
теста. Не разговаривайте с другими людьми. По окончанию
теста на мониторе отобразится Ваш фитнес-уровень и дата
проведения теста.
Компания Polar использует передатчики, выработавшие свой
ресурс.
МОНИТОР
Средний срок службы батарейки монитора составляет 1 год при
нормальном режиме использования (2 часа в день, 7 дней в
неделю). Обратите внимание, что чрезмерное использование
ночной подсветки и звукового сигнала сокращает срок службы
батарейки.
5. Для возврата в режим отображения времени суток после
выполнения теста нажимайте кнопку SCROLL UP или
SCROLL DOWN до перехода в нужный режим или просто
нажмите
и удерживайте некоторое время кнопку
START/STOP/OK.
Не вскрывайте монитор самостоятельно. Для гарантированной
защиты монитора от проникновения влаги внутрь корпуса и
использования сертифицированных компонентов, обращайтесь в
сервисный центр авторизованного дилера компании Polar. При
замене элемента питания в сервисном центре также будут
выполнены необходимые работы по техническому обслуживанию
монитора. См. Гл. Customer Care Charter (Клиентская служба) для
получения более подробной информации.
В любое время Вы можете прервать выполнение теста, нажав
кнопку START/STOP/OK. В этом случае в памяти монитора
останется фитнес-индекс, определенный в предыдущий раз. На
мониторе появится надпись FAILED TEST (ОТМЕНА ТЕСТА).
Далее отобразится предыдущее значение фитнес-индекса и
дата его определения.
Если монитор потеряет сигнал с нагрудного датчика в начале
или в ходе выполнения фитнес-теста, тест будет завершен
аварийно. Убедитесь, что электроды нагрудного датчика
увлажнены, а эластичный ремень плотно прилегает к Вашему
телу. Начните выполнение теста заново.
Сервис
Если Вам необходимо провести сервисное обслуживание монитора,
см. гл. Customer Care Charter (Клиентская служба) для получения
информации об адресе ближайшего сервисного центра.
Водонепроницаемость не может быть гарантирована при замене
элемента питания не сертифицированными специалистами.
Результат тестирования
Значение полученного в ходе выполнения фитнес-теста индекса
приобретает смысл при относительном сопоставлении его с
наработанными статистическими данными, которые получены
для
соответствующего пола и возраста. Сопоставьте
полученное Вами значение со значениями, приведенными в
таблице на стр. 43 оригинального руководства. В таблице
указаны пол и возраст, которым соответствуют значения
фитнес-индекса.
Условия эксплуатации.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ
В водной среде
Монитор является водонепроницаемым до глубины 30 м. Чтобы не
нарушить водонепроницаемость, не нажимайте кнопки монитора
под водой.
1-3 (very poor – очень плохой, poor – плохой, fair – слабый) –
увеличивайте время тренировок для укрепления здоровья и
повышения фитнес-уровня.
При использовании монитора в водной среде необходимо учитывать
следующие обстоятельства:
4 (average – средний) – поддерживайте уровень Вашей
физической активности для укрепления Вашего здоровья. Для
улучшения фитнес-уровня рекомендуется увеличить количество
занятий спортом. • Вода в бассейне, содержащая большое количество хлорки, и
морская вода обладают повышенной проводимостью, что
может вызвать короткое замыкание между электродами и
необнаружение ЭКГ-сигнала.
5-7 (good – хороший, very good – очень хороший, excellent –
превосходный) – поддерживайте Ваш уровень физической
активности для укрепления здоровья и повышения фитнес-
уровня. • Прыжки в воду или повышенная подвижность мышц во время
заплыва могут вызвать сопротивление воды, которое может
сместить положение нагрудного ремня с датчиком в место, где
невозможно обнаружить ЭКГ-сигнал.
• Сила ЭКГ-сигнала зависит от индивидуального строения
организма. Количество людей, имеющих проблемы с
измерением частоты пульса, существенно возрастает в водной
среде по сравнению с другим использованием монитора. УХОД
Приобретенный Вами монитор является высокотехнологичным
устройством превосходного дизайна и требует специального
ухода. Приведенные ниже рекомендации помогут Вам
выполнить
обязательства по гарантии и сохранить
работоспособность монитора на протяжении многих лет.
Интерференция
ЭЛЕКТРОМАГНИТНАЯ ИНТЕРФЕРЕНЦИЯ
Помехи могут возникнуть при нахождении в близи с линиями
высоковольтных передач, светофорами, проводами, по которым
подается питание трамваям и троллейбусам, в близи с
телевизором, автомобилем, мотоциклом, некоторыми тренажерами,
оборудованными электродвигателем, мобильным телефоном или
когда Вы проходите через ворота, контролируемые электронным
устройством. Общие рекомендации по уходу за изделием
•
Мойте передатчик регулярно после использования в
слабом мыльном растворе. После чего тщательно
высушите его.
• Никогда не храните передатчик влажным. Пот и влага
остается
на электродах и передатчик остается
активированным, что существенно сокращает срок службы
встроенной батарейки.
ПОМЕХИ ОТ СОСЕДНИХ МОНИТОРОВ
• Храните монитор в прохладном и сухом месте. Не
помещайте его в пакеты, не пропускающие воздух
(пластиковые пакеты и спортивные сумки), если монитор
влажный. Мониторы, использующие некодированный сигнал, принимают
сигнал от передатчика, находящегося на удалении не более 1
метра. Поэтому, убедитесь, что рядом с Вами на расстоянии 1
метра никто не использует монитор сердечного ритма. Сигналы от
разных
передатчиков, принятые монитором одновременно,
искажают значение пульса.
• Не сгибайте и не скручивайте передатчик, это может
вызвать повреждение электродов.
• Не вытирайте передатчик ни чем другим кроме полотенца.
Слишком
тщательная протирка может вызвать
повреждение электродов.
ТРЕНАЖЕРЫ
8