Инструкция по эксплуатации Cybex 13240-999 VR1 Multi-Press
Страница 15
Руководство пользователя для Cybex
15
Движения
Горизонтальное сгибание плеча,
отведение плеча, разгибание
в локтевом суставе
Участвующие мышцы
Большая грудная мышца, передняя
дельтовидная мышца, трицепс,
средняя дельтовидная мышца
ИСХОДНОЕ
ПОЛОЖЕНИЕ
КОНЕЧНОЕ
ПОЛОЖЕНИЕ
ЖИМ ОТ ГРУДИ
Движения
Горизонтальное сгибание плеча,
отведение плеча, разгибание
в локтевом суставе
Участвующие мышцы
Большая грудная мышца, передняя
дельтовидная мышца, трицепс,
средняя дельтовидная мышца
ИСХОДНОЕ
ПОЛОЖЕНИЕ
КОНЕЧНОЕ
ПОЛОЖЕНИЕ
ЖИМ ПОД УГЛОМ
Движения
Горизонтальное сгибание плеча,
отведение плеча, разгибание
в локтевом суставе
Участвующие мышцы
Большая грудная мышца, передняя
дельтовидная мышца, трицепс,
средняя дельтовидная мышца
ИСХОДНОЕ
ПОЛОЖЕНИЕ
КОНЕЧНОЕ
ПОЛОЖЕНИЕ
ЖИМ НАД ГОЛОВОЙ