Cybex 13111-999 VR1 Fly - Инструкция (Страница 14)

Руководство пользователя для Cybex
14
Упражнения
Предназначение
Коммерческое предназначение этого тренажера – помощь в тренировках и улучшение
общего физического состояния .
Инструкции
Прежде чем использовать данный тренажер, прочтите и усвойте все инструкции
и предупреждения, указанные в разделе «Техника безопасности» руководства
пользователя .
Все регулируемые узлы тренажера оснащены желтыми рычагами или фиксаторами .
1. Отрегулируйте высоту сиденья таким образом, чтобы при захвате локти находились
чуть ниже уровня плеч .
2. Настройте тренажер таким образом, чтобы в исходном положении руки были слегка
согнуты в локтях .
3. Сведение рук – держась за рукояти, преодолевайте сопротивление до сведения рук .
4. Разведение рук – держась за рукояти, отводите руки в стороны и назад .
ОСТОРОЖНО! Несоблюдение мер предосторожности может привести
к серьезной травме. Пользуйтесь оборудованием только
в соответствии с табличками, расположенными на каждом
тренажере. Ненадлежащее использование может привести
к травме.