Инструкция по эксплуатации Cybex 18030 Bravo Lift
Страница 15
Advertising
Руководство для Cybex 18030 Bravo Lift (Тренажер для подъема "Браво")
15
СТАНОВАЯ ТЯГА НА ПРЯМЫХ НОГАХ
ВЫПАД
_
SQUAT
DEADLIFT
LUNGE
_
SQUAT
DEADLIFT
LUNGE
Движения
Разгибание бедра, разгибание ног в
коленном суставе
Участвующие мышцы
Четырехглавая мышца, большая
ягодичная мышца, бицепс бедра
Движения
Отведение бедра назад
Участвующие мышцы
Большая ягодичная мышца, бицепс
бедра
Advertising
Эта инструкция подходит к следующим моделям: