Cybex 770A Arc Trainer - Инструкция (Страница 76)

76
Руководство пользователя для Cybex
Для выбора категории тренировки нажмите один из значков категорий тренировок на экране
выбора тренировок.
Для выбора тренировки нажмите один иззначков тренировок на экране тренировок.
После выбора тренировки дисплей проведет вас по соответствующим настройкам. Этот
процесс называется режимом настройки тренировки. Если сейчас нажать клавишу Пуск,
для этой программы будут приняты все параметры по умолчанию. Если в течение 10 секунд
не будет нажата ни одна клавиша, программа примет первый параметр по умолчанию. По
прошествии еще 10 секунд будет принят второй параметр по умолчанию, и так далее до
последнего параметра по умолчанию.
Для наиболее точного подсчета сопротивления и калорий перед началом тренировки введите
свой фактический вес (в одежде).
При выборе программы нажимайте значок
Ввод после каждой регулировки параметров Время,
Уровень или Вес.
5. Нажмите клавишу Пуск. Экран CardioTouch отобразит "Запуск" и перейдет в активный
режим.
6. Начните шагать.
7. Смотрите на панель управления. На верхнем центральном дисплее-гистограмме
графически представлены относительные изменения наклона; в процессе тренировки
на нем также отображаются предстоящие относительные изменения интенсивности
занятия. В области индикации данных отобразятся данные о тренировке, такие как
расстояние, калории, частота пульса (если доступно), MET и темп (минут на км или
минут на милю). Отображаемые данные будут сменяться каждые 5 секунд.
Частота пульса будет отображаться вместо MET, если корректный сигнал частоты пульса будет
поступать от беспроводного нагрудного передатчика (не входит в комплект поставки) или от
рукояток для контактного измерения частоты пульса.