Cybex 525AT Arc Trainer - Инструкция (Страница 48)

Руководство по эксплуатации владельца Cybex
48
Краткое руководство по эксплуатации
Максимальный вес пользователя составляет 400 фунтов. (180 кг).
Далее приводится краткий обзор эксплуатации устройства. Дополнительную информацию см. в
части Подробное руководство по эксплуатации данного раздела.
1. Опорные педали должны полностью остановиться.
2. Возьмитесь за поручень и осторожно ступите на педали. Начать движение.
3. Нажать кнопку Quick Start (Быстрый запуск) . Прозвучит односекундный сигнал из
консоли, что будет означать начало тренировки.
4. Нажатием клавиш Incline (Уклон) ▲▼ можно в любой момент изменить уклон. На левом
дисплее будет отображаться текущее значение уклона.
5. Чтобы изменить сопротивление в любой момент времени, используйте клавишу
Resistance (Сопротивление) + –. На правом дисплее будет отображаться текущее
значение сопротивления.
6. Чтобы завершить тренировку в любой момент, нажмите клавишу STOP (СТОП). Во время
паузы на экране будут отображаться «Данные о тренировке», а уклон вернется к 6%.
Подробное руководство по эксплуатации
Максимальный вес пользователя составляет 400 фунтов. (180 кг).
1. Подсоединить силовой шнур в розетку питания заземленной цепи. См. часть
Требования к электропитанию. Смотайте остаточную часть силового шнура и
разместите так, чтобы он не мешал.
2. Найти выключатель питания (I/O), который находится под передней панелью тренажера
и привести его в положение «вкл.» (I). Загорится контрольная панель.
3. Держитесь за поручни, чтобы сохранять равновесие при заходе на опорные педали.
4. Начать движение.
5. Выберите Quick Start (Быстрый пуск) или Workouts (Тренировки) .
Если выбран Quick Start (Быстрый запуск) , из консоли прозвучит сигнал, означающий начало
тренировки, и тренажер перейдет в Активный режим .
Если выбраны
Workouts (Тренировки), выбрать тренировки и параметры настройки.
1. Выбрать тренировки с 1 по 8 при помощи клавиш UP (ВВЕРХ) и DOWN (ВНИЗ)
.
2. Чтобы перейти к параметрам настройки, нажать клавишу ENTER (ВВОД) .