Инструкция по эксплуатации Beurer PM26
Страница 7
6
Зона здоро-
вья
Зона сжигания
жира
Зона фит-
неса
Зона сило-
вой вы-
носливо-
сти
Анаэробная
тренировка
Процент от
макс. ЧСС
50-60% 60-70% 70-80% 80-90% 90-100%
Показ Дис-
плей
HEALTH FAT-B
AROBIC
-
-
Действие
Укрепление
сердечно-
сосудистой
системы.
Организм сжига-
ет в процентном
отношении
наибольшее
количество
калорий из
жировой ткани.
Укрепляется
сердечно-
сосудистая
система, улуч-
шается физиче-
ское состояние.
Улучшается
дыхание и
кровообра-
щение.
Оптимально
для повы-
шения
базовой
выносливо-
сти.
Улучшается
скоростная
выносли-
вость и
повышает-
ся базовая
скорость.
Целенаправлен-
но создаются
перегрузки для
мускулатуры.
Высокий риск
травм у спорт-
сменов-
любителей, при
болезнях: опас-
ность для серд-
ца
Для кого
подходит?
Идеально для
начинающих
Контроль и
уменьшение веса
Спортсме-
ны-
любители
Подготов-
ленные
спортсме-
ны-
любители,
спортсме-
ны-
профессио-
налы
Только
спортсме-
ны-
профессионалы
Тренировка Восстановите-
льная трени-
ровка
Фитнес-
тренировка
Тренировка
силовой
выносливо-
сти
Развивающая
тренировка со
специализацией
В пульсотахографе сохранены три предустановленных диапазо-
на частоты пульса как предложения для зон тренировок
(HEALTH / FAT-B / AROBIC). Для выбора границ пульса см. раз-
дел «Установка данных о тренировках», стр.14.