Beurer PM26 - Инструкция (Страница 6)

5
 Избегайте контакта прибора с кремом для загара или подоб-
ными продуктами, т. к. они могут повредить надписи или пла-
стмассовые части.
 Не подвергайте прибор действию прямых солнечных лучей.

Утилизируйте прибор согласно требованиям Положе-
ния об утилизации электрического и электронного
оборудования 2002/96/EC – WEEE („Waste Electrical
and Electronic Equipment“). По всем вопросам по ути-
лизации обращатесь в соответствующую коммуналь-
ную службу.
О
БЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИРОВКАХ
Данный пульсотахограф служит для измерения частоты сердеч-
ных сокращений. Благодаря различным вариантам настройки Вы
можете использовать Вашу индивидуальную программу трени-
ровок и контролировать пульс. Рекомендуется контролировать
пульс во время тренировок, так как, с одной стороны, Вы должны
защищать сердце от перегрузок, а с другой стороны, достигать
оптимальных результатов тренировок. В таблице приведены
некоторые указания по выбору зоны тренировок. Максимально
допустимая частота сердечных сокращений уменьшается с уве-
личением возраста. Поэтому данные о частоте пульса во время
тренировки всегда должны зависеть от максимально допустимой
частоты сердечных сокращений.
Определение максимально допустимой частоты сердечных со-
кращений производится по следующей эмпирической формуле:
максимально допустимая частота сердечных сокращений =
220 минус возраст . Пример для 40-летнего человека: 220-40=180