Apple Mac Pro (Late 2013) - Инструкция (Страница 4)

Экран
Установите экран таким образом, чтобы его верхняя часть
находилась немного ниже уровня глаз, когда Вы сидите
перед клавиатурой. Оптимальное расстояние между
глазами и экраном зависит от Ваших индивидуальных
предпочтений. Однако большинство пользователей
предпочитают расстояние от 45 до 70 cм (18–28 дюймов).
Установите монитор таким образом, чтобы свести
к минимуму блики и отражения на экране
от искусственного и естественного освещения.
С помощью такой подставки можно создать оптимальный
угол наклона, снизив блики или удалив отражения
на экране от искусственного и естественного освещения.
Подробнее по эргономике см. по адресу www.apple.com/
ru/about/ergonomics
Apple и окружающая среда
Корпорация Apple серьезно относится к охране
окружающей среды и стремится снизить влияние своих
производственных процессов и продуктов
на окружающую среду. Дополнительную информацию
можно получить по адресу www.apple.com/ru/environment.
Дополнительная информация,
обслуживание и поддержка
При необходимости сервисного обслуживания
обратитесь в компанию Apple или доставьте
Mac Pro к авторизованному Apple поставщику услуг.
Дополнительную информацию о Mac Pro можно найти
в Справке Mac, ресурсах в Интернете, программах
«Информация о системе» и Apple Hardware Test.
Справка Mac
Ответы на многие вопросы, а также инструкции
и информацию по устранению неполадок можно найти
в Справке Mac на Вашем компьютере Mac. Нажмите
на значок Finder, выберите «Справка» в строке меню,
а затем выберите пункт «Справка Mac».
Ресурсы в Интернете
Чтобы узнать об обслуживании и поддержке в Интернете,
зайдите на сайт www.apple.com/ru/support и выберите
свою страну во всплывающем меню. Вы можете находить
информацию в базе знаний AppleCare, проверять наличие
обновлений ПО или обращаться за помощью
на дискуссионные форумы Apple.
Сведения о системе
Информацию о Mac Pro можно найти в программе
«Сведения о системе». Эта программа отображает
список установленного оборудования и программного
обеспечения, серийный номер и версию операционной
системы, объем установленной памяти и другие сведения.
Чистка Mac Pro
Придерживайтесь приведенных ниже инструкций
при чистке корпуса Mac Pro и его компонентов.
Â
Выключите Mac Pro и отключите от него все кабели.
Â
Для очистки поверхности Mac Pro
используйте увлажненную мягкую ткань без ворсинок.
Не допускайте попадания влаги в отверстия.
Не распыляйте жидкость непосредственно на Mac Pro.
Â
Не используйте аэрозольные распылители,
растворители или абразивные средства.
Сведения об эргономике
В данной главе приведены рекомендации по созданию
удобной рабочей обстановки.
Клавиатура
При работе с клавиатурой расслабьте плечи. Локти
должны быть согнуты под прямым углом, а запястье
и кисть руки должны образовывать прямую линию.
Чаще меняйте положение рук, чтобы не утомлять их.
У некоторых пользователей в результате длительной
работы за компьютером могут возникать неприятные
ощущения в кистях, запястьях или предплечьях.
При появлении хронической боли или ощущении
дискомфорта в кистях, запястьях и предплечьях
обратитесь за консультацией к квалифицированному
врачу.
Мышь
Поместите мышь на одной высоте с клавиатурой
в удобное для себя положение.
Кресло
Лучше всего подходит прочное, удобное кресло
с регулируемой высотой. Отрегулируйте высоту
кресла таким образом, чтобы бедра располагались
параллельно полу, а ступни твердо стояли на полу.
Спинка кресла должна поддерживать спину (особенно
поясничную область). Пользуясь инструкциями к креслу,
подберите такое положение спинки кресла, чтобы она
соответствовала естественному положению Вашего тела.
Возможно, понадобится приподнять сиденье, чтобы
предплечья и кисти рук находились под правильным
углом по отношению к клавиатуре. Если при этом
ступни будут не полностью стоять на полу, можно
воспользоваться подставкой для ног с регулируемыми
высотой и наклоном. Вы также можете уменьшить высоту
рабочего стола, чтобы не пользоваться подставкой для ног.
Можно также использовать стол с полкой для клавиатуры,
которая находится ниже остальной рабочей поверхности.