SIGMA PC 26.14 - Инструкция (Страница 7)

12 13
Затем вам предстоит выбрать целевую зону,
в которой вы собираетесь тренироваться.
k Зона FIt предназначена для улучшения
физической формы.
k Зона FAt предназначена для оптимального
сжигания жира во время тренировок.
При выборе вы увидите соответствующие верхние
и нижние границы.
У вас также есть возможность тренироваться в настраиваемой зоне (oWn).
При выборе этой опции вы должны сами указать верхнюю и нижнюю границу
частоты ритма сердца. Пульсометр поддерживает создание максимум трех
пользовательских зон.
Также есть возможность тренироваться без целевой
зоны. Для этого эту функцию необходимо выключить.
Можно установить 4 различных зоны интенсивности.
Они устанавливаются поочередно и не могут
пересекаться.
Сначала выберите зону интенсивности 1 и
подтвердите выбор нажатием кнопки enter.
Настройте нижнее значение с помощью кнопки
toGGLe/+ или toGGLe/-, а затем подтвердите
ввод с помощью кнопки enter.
Точно так же настройте верхнее значение.
Зоны интенсивности 2, 3 и 4 настраиваются таким
же образом.
Указание: возможность отклонения от стандартных
значений тренировочных зон и настройки
собственных зон предусмотрена для пользователей
с повышенными требованиями и более высокой
интенсивностью тренировок.
RU