SIGMA PC 26.14 - Инструкция (Страница 6)

10 11
В этом случае и при подтверждении всех остальных
настроек на дисплее появляется надпись
„Настройка принята”.
Теперь можно настроить другие личные данные:
дату рождения, вес, максимальную частоту ритма
сердца (ЧРС) и целевую тренировочную зону.
С помощью кнопки toGGLe/+ перейдите к
следующему пункту — дате рождения. Действуйте по
описанному принципу. Выберите пункт с помощью
кнопки enter.
Сначала настраивается год рождения. С помощью
кнопок toGGLe/+ и toGGLe/- можно выбрать
значение меньше или больше текущего, которое
мигает на дисплее.
После нажатия кнопки enter таким же способом
настраивается месяц.
А затем день.
Вы успешно настроили дату рождения. На дисплее
появится соответствующее сообщение.
Затем введите свой текущий вес. Для этого
опять же используйте кнопку toGGLe/+. После
выбора значения нажмите кнопку enter для
подтверждения.
С помощью кнопки toGGLe/+ или toGGLe/-
выберите единицу измерения: килограммы или
фунты.
Затем можно ввести значение веса в заданных
ранее единицах.
На следующем этапе вводится максимальная
частота ритма сердца (ЧРС макс.). Для этого
опять же используйте кнопку toGGLe/+. После
выбора значения нажмите кнопку enter для
подтверждения.
Если вы не знаете, какое значение выбрать для
максимальной частоты ритма сердца, ее можно
рассчитать автоматически. Для этого выберите
опцию „Автоматически”. Если вы знаете свою
личную максимальную частоту ритма сердца,
выберите опцию „Вручную” и действуйте, как
описано на предыдущей странице.
RU