SUUNTO T6D - Инструкция (Страница 9)

Тип деятельности 2 и 3
Если вы регулярно занимаетесь активными видами спорта или выполняете
физическую работу и в течение недели занимаетесь этим:
● менее 1 часа, выберите значение 2.
● более 1 часа, выберите значение 3.
Типы деятельности 4-7
Если вы регулярно занимаетесь спортом или другой физической
деятельностью и еженедельно выполняете тяжелые физические упражнения:
● менее 30 минут в неделю, выберите значение 4.
● 30 - 60 минут в неделю, выберите значение 5.
● 1-3 часа, выберите значение 6.
● более 3 часов, выберите значение 7.
Типы деятельности 7,5 - 10
Если вы регулярно тренируетесь и занимаетесь состязательными видами
спорта, и в течение недели занимаетесь:
● 5-7 часов, выберите значение 7,5.
● 7-9 часов, выберите значение 8.
● 9-11 часов, выберите значение 8,5.
● 11-13 часов, выберите значение 9.
● 13-15 часов, выберите значение 9,5.
● более 15 часов, выберите значение 10.
8